❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ⁉️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ. КОФЕ НЕ РАБОТАЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ⁉️

Утром не могу проснуться, даже если спала всю ночь…
На работе не могу сосредоточиться…
Вечером нет сил…
– Знакомое состояние?

⚕️Сегодня мы поговорим, КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ!

Для начала разберем самые частые ПРИЧИНЫ СЛАБОСТИ:

СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДКИ
✔️Сложность встать по утрам, 
✔️постоянное желание переставить будильник на попозже, 
✔️ощущение нехватки энергии в течение дня, 
✔️желание взбодриться кофе с конфеткой, 
✔️склонность к отекам, 
✔️набор веса, 
✔️слабость по вечерам – все это признаки снижения функции щитовидки. 

Не зря щитовидку называют королевой метаболизма, именно от нее зависит количество энергии и скорость нашего обмена веществ.

При снижении функции щитовидки человек чувствует вялость, слабость, подавленность постоянно – да, у нас бывают светлые промежутки, если мы чем-то обрадованы либо поели сладкого с кофе, но в целом человек чувствует слабость. 

Многие люди говорят: «Доктор, да я просто ленивый», а на самом деле это снижена функция щитовидки.

СНИЖЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ 

При нарушении работы надпочечников человек с утра до обеда чувствует слабость, сонливость, подавленность, а после обеда начинает приходить в себя.

Многие пациенты говорят: «Доктор, да я просто сова – до обеда мне надо лежать и отдыхать, а вечером на меня нападает работун, и я начинаю активно работать». 

Многие пациенты приносят работу из офиса и полночи работают. 

После этого человек долго не может уснуть, плохо спит, с утра просыпается невыспавшимся и снова по тем же рельсам.

Такое изменение режима характерно  для нарушения функции надпочечников. 

Также о нарушении функции надпочечников может говорить наличие пробуждений в течение ночи, холодный пот ночью, когда мы просыпаемся ночью от голода. 
 
ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ 
 
Дефицит витамина Д, витаминов группы В, витамина С, железа дают выраженную слабость, сонливость и ощущение депрессивного состояния.

Также тревожность, панические атаки и нарушения сна свидетельствуют о наличии дефицитов витаминов и минералов.

Наибольшая проблема дефицитов в том, что дефициты приводят к нарушению функции щитовидки и надпочечников. Именно поэтому у многих людей смешанная проблема слабости. 

Часто и снижена функция щитовидки и нарушена функция надпочечников, и еще плюсом дефициты витаминов. 

✅ КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ❓

Для восстановления энергообмена наша задача одновременно И УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ: 

подбираем правильные формы и дозы йода, витаминов группы В, подбираем аминокислотные комплексы, приводим в норму режим сна и добавляем легкие нагрузки.

И ВОССТАНАВЛИВАЕМ НАДПОЧЕЧНИКИ:

добавляем препараты магния, витамин С, адаптогены (травы, которые улучшают работу надпочечников), витамин Д, приводим в норму режим питания и отдыха.

И ВОСПОЛНЯЕМ ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ:

Дорогие ученики, открываем набор на обновленный МАСТЕР-КЛАСС

" ЗАРЯДИ БАТАРЕЙКУ : ЭНЕРГИЯ, ГОРМОНЫ И ВИТАМИНЫ".

На мастер-классе Вы узнаете, как
ПОВЫСИТЬ ЛИБИДО,
УЛУЧШИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН,
РАЗБУДИТЬ ЭНЕРГИЮ,
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ ДОЗЫ ВИТАМИНОВ И ДЛЯ ЭНЕРГИИ,
СЕКРЕТЫ ПРОДУКТИВНОСТИ ВРАЧЕЙ.

10 лекций об энергии, гормонах и витаминах.

Мы подробно разберём темы:
Щитовидная железа: как стать энергичным за счет улучшения работы щитовидной железы?
Надпочечники: как улучшить работу надпочечников, получить больше энергии и силы,
Гормон роста: роль гормона роста в энергообмене, работе мозга, как за счет гормона роста вернуть стройность и молодость,
Тестостерон: роль тестостерона в энергообмене, как тестостерон поможет улучшить работу мозга, подтянуть фигуру и поднять либидо.
Витамины и минералы для энергообмена: как правильно расшифровать анализы и как подбирать дозы?
Препараты для улучшения энергообмена: профилактические и лечебные дозы безопасных препаратов для улучшения энергообмена.
Влияние сна на энергию. Как улучшить сон и восстанавливаться ночью.
Как поднять либидо. Гормональная регуляция либидо и фертильности. Лучшие препараты и витамины для улучшения либидо.
Эликсир энергии - ДГЭА, как с помощью коррекции ДГЭА поднять настроение, увеличить энергию и вернуть молодость и стройность.
Секреты энергии врачей: какие витамины и препараты применяют врачи для повышения энергии и либидо.

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на сайте ольгапавлова.рф
https://mk-energi.ru
УСПЕЙТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ❗️

Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch

✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
Через сайт https://clck.ru/MPSSK

Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови