ЗАРЯДКА 10 МИН | ВСЕ ТЕЛО
Привет! Это короткий комплекс, который можно делать каждый день по утрам, чтобы взбодриться, разогнать кровь и почувствовать все свои мышцы.
Если есть возможность, повторите 2-3 круга, тогда это станет полноценной тренировкой на все тело.
Старайтесь не останавливаться во время упражнений. Если становится тяжело, сбавьте темп, но продолжайте двигаться. Также не стоит жертвовать качеством ради темпа.
Всем классного настроения!
Напишите в комментариях, насколько сложной или простой оказалось занятия для вас!
Мой Instagram @NadyasPoint
Music - Epidemic Sound
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «ЗАРЯДКА 10 МИН | ВСЕ ТЕЛО», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.