УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ за одно упражнение | Саморазвитие смотреть онлайн

Причины ухудшения способности запоминать в зрелом возрасте Существуют естественные причины, тормозящие умственную деятельность. А также внешние факторы, влияющие на концентрацию внимания и способность запоминать. К первым относятся: • Замедление обменных процессов в организме; • Нарушение работы сосудов. • Травмы или инфекции головы, которые приводят к дисфункции некоторых его отделов; • Отсутствие двигательной активности; • Несбалансированное питание; • Инсульт или инфаркт; • Отсутствие интереса к новым знаниям и увлечениям; • Стресс и депрессия. Пожилые люди чаще ведут пассивный образ жизни, не работают, не увлекаются занятиями, требующими напряжения ума. Из-за малых нагрузок память слабеет. Данные статистики показывают, что трудоустроенные пожилые люди обладают гораздо лучшими интеллектуальными способностями, чем их неработающие товарищи. В то время как физические и психические показатели при постоянной нагрузке падают, и для их улучшения организму требуется отдых, чтобы держать в тонусе память, ее необходимо постоянно тренировать. Только регулярные упражнения помогают сохранить интеллектуальные навыки в зрелом возрасте. Для наиболее продуктивной работы мозга нужна постоянная нагрузка в виде упражнений. Сегодня я расскажу, как улучшить память за одно упражнение. Выполняя его, Вы обретете ясный ум и постепенно восстановите когнитивные функции мозга: улучшится память, концентрация внимания и повысится работоспособность. Меня зовут Полина Киржева. И я НейроКоуч🧠❤️ Мой Канал для ВСЕХ, кто хочет: ✅улучшить ПАМЯТЬ и ВНИМАНИЕ, ✅развить ЛОГИКУ и МЫШЛЕНИЕ, а также тех, кто хочет 🌀РАСКРЫТЬ потенциал своего БЕЗГРАНИЧНОГО мозга и 🌀ИЗМЕНИТЬ свою жизнь на 180° 👉Клуб НейроРазум в Telegram: https://t.me/+71KHkV6yrBU4MmRi 👉Дзен Клуб Здоровый мозг: https://dzen.ru/id/63c2d266b91c2c52dae4311e?share_to=link 👉Вконтакте: https://vk.com/neurocoach_polina_kirzheva

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!