10-11 Мой коридор калорийности
10 и 11 дни кетожижского марафона "В ожидании жубов".
День 10, среда, 13.12: 115.2 (-3.8/-500).
1 прием: 3 яйца, 250мл костного бульонка, 150г паштета из куриной печени со сливочным маслом, 25г бутербродного сала.
2 прием: 150г вареной курицы с кожей, 2 куриных яйца, 250мл куриного бульона, бутербродное сало 30г. Смузи из 117г сельдерея с парой долек лайма.
Новое: Сельдерей.
~1900ккал
#центнерфитнес :
Аквааэробика 45 минут, сауна 5 минут (если нельзя, но очень хочется, то можно).
Шаги: 8000+
День 11, четверг 14.12: 115.5 (-3.5/+300).
1 прием: 150г вареной курицы с кожей, 1 куриное яйцо, 250мл куриного бульона, бутербродное сало 30г.
2 прием: 2 куриных яйца, 250мл куриного бульона, 150г паштета из куриной печени со сливочным маслом. Смузи из 120г сельдерея и 40г черники с каплей стевии, прям десерт.
Новое: Черника.
~1900ккал
#центнерфитнес :
Аквааэробика 45 минут, солярий 4 минуты.
Шаги: 8000+
#кето #кетодиета #палео #имплантациязубов
#худеюсбольшоговеса #дневникпохудения
#кетожижа #ketogoo
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «10-11 Мой коридор калорийности», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.