kaykay - 40 MIN HYROX INSPIRED WORKOUT | Full Body|Strength + Conditioning |Home Workout|+ Weights
Hey team #everydawarrior,
are you ready for a NEW 40 MIN HYROX INSPIRED WORKOUT? 💥 So another Full Body Banger. But wait:
Working time split this time
60sec on 🤝🏼
20sec off, that way we work on handling the pace better.
As most of you know in Hyrox there’s (depending if you are doing single or in team) almost constantly work to do, almost no rest. 😮💨
We have Hyrox specific exercises that improve your overall fitness game of course!
Let’s bring it on.
No matter what level we're at, let's motivate each other and harness this energy ❤️🔥
Win your day and earn your sweatiest smiles! ☺️💦
Remember: we all are different, so are our levels of fitness. Make every single workout YOUR OWN. It is really important to make sure to maintain a proper form while exercising. Feel free to modify some exercises (such as slowing down, no jumping etc.) or rest some more if you need to. 🤍
▸ time: 40 Min + warm up & cool down on top
▸ equipment: pair of dumbbells (I am using 2x 10kg for your reference), a mat is recommended
▸ muscles worked: full body
W O R K O U T - D E T A I L S:
00:00 - 01:45 | intro
01:50 - 06:07 | warm up 30 sec each
06:26 - 46:49 | workout 60 | 20 sec off
46:53 - 51:12 | cool down | 30 sec each
All the Love. All the Energy.
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «kaykay - 40 MIN HYROX INSPIRED WORKOUT | Full Body|Strength + Conditioning |Home Workout|+ Weights», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.