Боль в пояснице мешает жить? Узнайте, как вернуть активность. смотреть онлайн

Страдаете от боли в пояснице? Грыжа межпозвоночного диска, протрузия, остеохондроз или мышечная боль мешают жить? В этом видео я, Владислав Винявский, вместе с коллегой Вадимом Миненковым, подробно разбираем причины боли в спине и способы борьбы с ней. Узнайте, как распознать грыжу диска по симптомам, зачем делать МРТ пояснично-крестцового отдела и какие упражнения помогут восстановить здоровье без операции. Мы расскажем про раннюю и позднюю реабилитацию, восстановление после операции, а также безопасный фитнес для укрепления поясницы. Избавьтесь от мифов об остеохондрозе, радикулите и грушевидном синдроме! Это видео — ваш надёжный гид по избавлению от боли в пояснице. Мы не просто рассказываем, что делать, но и объясняем, как правильно диагностировать проблему, какие упражнения выбрать и как избежать ошибок. Смотрите, применяйте наши рекомендации и возвращайтесь к активной жизни без боли! Записывайтесь на наши курсы и консультации на сайте https://vinyavskycourses.tb.ru/ и начните свой путь к здоровью уже сегодня! Если у вас есть вопросы или вы хотите уточнить детали, напишите нам в чат. Мы с вами, чтобы помочь! Содержание видео: 00:00 — Начало 00:25 — Общая статистика боли в пояснице 02:55 — Типы боли в пояснице и их причины. Рассматриваются различные типы боли в пояснице и их возможные причины 20:36 — Диагностика боли в пояснице. Обсуждается важность правильной диагностики для понимания причин боли 36:46 — Консервативное лечение и физическая активность. Рассматриваются принципы консервативного лечения и физической активности 59:59 — Эмоциональная стабильность и её влияние на боль. Обсуждается влияние психоэмоционального состояния на восприятие боли 1:05:39 — Оперативное вмешательство и реабилитация после операции 1:16:56 — Фитнес для укрепления поясницы 1:19:26 — Онлайн-курсы и консультации ________________________ Свяжитесь с нами: Владислав Винявский - Телеграм-канал: https://t.me/vinyavskyrehab Вадим Миненков - Телеграм-канал: https://t.me/RehabMV Полезные видео: 一 Укрепление Поясницы: Эффективные Упражнения Для Всех Уровней Подготовки. Забрать гайд https://rutube.ru/video/8d043e67d6b0f3fdd8bfd5c335e81e23/ 一 Топ-5 гаджетов для тех, у кого болит поясница. https://rutube.ru/video/private/38eea7e4a3fc94f51187aa1f443cde5c/?p=mHxX86EHPHf-GA0wzdV4pw 一 Опасные Упражнения При Боли в Спине! https://rutube.ru/video/9fd1a09e89409dd180914a95ff357d3b/ 一 5 ВИДОВ БОЛИ и их происхождение https://t.me/vinyavskyrehab/1599 一 Научитесь понимать свою боль! В видео рассказываем, как правильно оценивать своё состояние при реабилитации с помощью простых и эффективных шкал боли (ВАШ, МакГилл). https://t.me/vinyavskyrehab/1949

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!