Взрывная Скорость (НАБОР УПРАЖНЕНИЙ). Развитие стартовой скорости бега и силы ног в футболе смотреть онлайн

Представляем вам набор упражнений для развития взрывной (стартовой) скорости. Работать над этим проявлением скорости нужно в три этапа: 1. укрепление мышц кора (спина, пресс), 2. развитие силы ног, 3. взрывные упражнения. Большинство упражнений можно делать даже дома! Обратите внимание ещё раз: Делать только упражнения на рывки недостаточно для развития стартовой скорости. 00:00 Развитие взрывной скорости 00:25 Три компонента стартовой скорости 00:59 Упражнения на развитие мышц кора 02:01 Упражнения на развитие силовой выносливости 03:07 Упражнения на развитие "взрывных" показателей (прыжки) 04:08 Упражнения на развитие "взрывных" показателей (бег) Стартовая скорость - один из тех аспектов, над которым многие начинающие футболисты хотят работать и стартовая скорость в футболе действительно очень важна. Подписывайтесь на канал, будем улучшать футбольные навыки вместе! Академия футбольного мастерства "Спарта", Казань. Инстаграм Спарты https://www.instagram.com/afmsparta/ Инстаграм Дмитрия https://www.instagram.com/coachmcandrew/ #афмспарта #казань #футбол

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!