5 факторов, которые запускают омоложение тела! Как жить долго и не стареть? смотреть онлайн

🔵Онлайн-курс «Навигатор по жизни» о том, как диагностировать свои цели, желания и запросы. Присоединиться можно по ссылке ниже https://shop.karmalogic.net/online-school/navigator-po-zizni/?utm_source=rutube&utm_medium=base&utm_campaign=course&utm_content=video&utm_term= Все хотят жить долго, и никто не хочет быть старым. Как же сделать так, чтобы прожить свою жизнь молодым и здоровым? Сегодня я разберу главные механизмы, которые к этому ведут. Вы узнаете, почему здоровье и долголетие начинаются с правильного сна, как на самом деле работает правильное питание и почему всего 5 минут движения в день могут быть мощнее многих таблеток. А ещё я расскажу, как ваше мышление, смысл жизни и психологическая чистота защищают вас от старения сильнее, чем можно представить. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете секреты долголетия, проверенные на практике. Как сохранить здоровье и даже в 60 лет оставаться юным, энергичным и полным сил. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://rutube.ru/channel/69296689/ 0:00 – Вступление 0:30 – Главная загадка молодости в 60 лет 1:03 – От чего зависит долголетие? 1:48 – 1. Полноценный сон 3:13 – Практические правила идеального сна 4:20 – 2. Правильное питание 5:23 – Здоровый рацион 6:02 – 3. Движение как лучшее лекарство 7:35 – Простые и эффективные рекомендации по активности 8:05 – 4. Психология, которая старит быстрее сигарет 8:56 – Правила и советы для здоровья психики 9:46 – 5. Смысл жизни и когнитивное здоровье 10:11 – Залог умственного здоровья в старости 11:05 – В чем секрет долголетия? Соцсети: Инстаграм*: https://www.instagram.com/dr.alexeysitnikov Вконтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov YouTube: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov Rutube: https://rutube.ru/channel/69296689/ Проекты Алексея Ситникова: Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/ Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov *Meta является запрещённой в России организацией #алексейситников #долголетие #здоровье #молодость #омоложение #старение #сон #питание #зож #мозг #мышление #саморазвитие #биохакинг #психология Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqueMn82

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!