95% людей отвечают на эти 4 вопроса о яйцах НЕПРАВИЛЬНО. А вы?

✅Мой бесплатный телеграм-канал с секретами по оздоровлению и долголетию: https://t.me/+RkgPKQPmOoEzM2Ji
_____________
Обязательно к просмотру:
⚡️КАЖДОЙ женщине нужно знать ЭТО О ЯЙЦАХ https://youtu.be/Zngsy6Yv1fY?si=hs5nEWMkImCmoxVF

⚡️Узнав ЭТО ты будешь есть яйца каждый день! https://youtu.be/jHdbQAR7zPM?si=bLn-BHXwHq8yozQB

⚡️ Как питье ГОРЯЧЕЙ воды ИСЦЕЛЯЕТ? Секрет китайских долгожителей - https://youtu.be/IzhUilnqtlk?si=y7tWj0jexkHd1fx9

⚡️ 99% людей НЕ ЗНАЮТ, как пить воду ПРАВИЛЬНО (вот как надо) - https://youtu.be/wZIvq5pt-GI?si=TA1WtrL6iarINGyX

_____________
Если какая-либо информация из данного видео была полезна или интересна для вас и у вас возникло желание поблагодарить меня, сделать это можно, поддержав донатом проект по восстановлению популяции дикой медоносной пчелы в природе: https://apisfera.ru

_____________
Источники фактов, данных и информации:
1) Консультации у нутрициолога - Гавриленковой Виктории Сергеевны. Специалист по питанию и модификации образа жизни. Помогла более 100 девушкам нормализовать вес.
2) https://layinghens.hendrix-genetics.com/en/articles/is-there-a-difference-in-nutrient-composition-of-brown-and-white-eggs/
3) https://layinghens.hendrix-genetics.com/en/articles/is-there-a-difference-in-nutrient-composition-of-brown-and-white-eggs/
4) https://en.wikipedia.org/wiki/Oxysterol
5) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996914001380
6) https://www.pearlresearchjournals.org/journals/jasft/archive/2019/May/PDF/Fikiru%20Dasa%20and%20Tilahun.pdf
7) https://www.foodandwine.com/lifestyle/kitchen/best-egg-pans?utm_source=chatgpt.com
8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK594276/
9) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8306913/
10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25203337/#affiliation-1
11) https://www.mdpi.com/2304-8158/13/24/4186
12) https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2021.711640/full
13) https://www.nature.com/articles/s41598-019-39767-1
14) https://www.mdpi.com/2304-8158/13/24/4186
15) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8103914/
16) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2475299123155478
17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23231857
18) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9181628/
19) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7899204/
20) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2475299123155478
21) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6470839/
22) https://fdc.nal.usda.gov/food-details/748967/nutrients
23) https://fdc.nal.usda.gov/food-details/172191/nutrients
24) https://thepoultrypunch.com/2024/09/chicken-eggs-vs-quail-eggs-nutritional-comparison-and-health-benefits

_____________
Навигация по выпуску:

00:00 Если вы едите яйца почти каждый день вам точно будет интересно узнать ЭТО
00:21 Есть мнение, что коричневое яйцо полезнее белого
3:02 Жареные яйца безвредны, если готовить на правильной сковороде?
8:15 Деревенские яйца полезнее магазинных?
15:01 Перепелиные яйца полезнее обычных куриных?

_____________
Артем Лукашевич - эксперт-исследователь здоровья и долголетия. Более 15 лет исследую вопросы здоровья с научно-доказательной точки зрения.

- Попечитель и Профессор бизнес практики Глобального Университета Рыбакова и МФТИ
- Сооснователь Центра сохранения медоносных пчел «Аписфера» apisfera.ru
- Основатель биотехнологической компании «Иннобиотех» innobiotech.ru
- Сооснователь Российско-Китайского центра инновационного предпринимательства
- Бакалавриат Университета Цинхуа «Энергия, силовые установки и Автоматизация» (на кит. языке)
- Магистратура Университета Академии Наук Китая «Управление Научно-техническими инновациями» (на кит. языке)

Моя миссия - сделать так, чтобы большее количество людей жили полноценную здоровую жизнь. Независимо от возраста, генетики, дохода или обстоятельств.

Многое я испробовал и доказал на своем примере, окружающие постоянно советуются со мной. Теперь хочу передать опыт и знания всем.

В роликах перевожу сложные медицинские факты, рекомендации и исследования на простой язык.
_____________

❗️ Предупреждение ❗️
Информация, представленная в данном видео, предназначена только для ознакомления. Она не должна использоваться для постановки диагноза или как альтернатива медицинской консультации и лечению.
Любые изменения в питании или режиме возможны только после осмотра врача и его рекомендаций.
Если у вас возникают вопросы о здоровье - обязательно обращайтесь к специалистам.


_____________
#Яйца #ЭтоНужноЗнать #ЯйцаВред #ЯйцаПольза #Здоровье #Медицина #АртемЛукашевич #Лукашевич