Как не давать мозгу стареть? Упражнения для улучшения памяти и работы мозга смотреть онлайн

Как устроен мозг человека, и какие упражнения и тренировки помогут сохранить молодость мозга в этом выпуске, присоединяйтесь! Гостья выпуска - Елена Сосновцева, эксперт по когнитивному развитию, автор книг и образовательных программ. Елена сначала была топом в маркетинге в крупных банках: Абсолют Банк, ВТБ УИ, Bank Societe Generale. Получила МВА по маркетингу. А потом по личным причинам пришлось заниматься мозгом. Развивать его заново, чтобы он учился запоминать, структурировать информацию, не терять важные факты. И Елена настолько этим увлеклась, что прошла массу обучений, написала две книги и теперь работает только как тренер и спикер по работе мозга. Подробнее: https://alpinabook.ru/authors/elena-sosnovtseva/ Книга «Мозг в порядке» https://alpinabook.ru/catalog/book-mozg-v-poryadke/ Соцсети Елены Сосновцевой: https://elenasosnovtseva.com https://www.instagram.com/sosnovtseva_mps/ https://t.me/sosnovtseva_mps https://vk.com/club186020278?from=groups https://www.youtube.com/channel/UC_i_gRuZ_P9ZDdMeuc4bmcw - Есть ли «волшебные таблетки» для развития мозга? - Как врождённые способности и таланты влияют на мозг? - Нужно ли тренировать мозг после 25 лет? - Как изучать несколько иностранных языков и не путать их между собой? - Почему важно делать 10 минутные перерывы в работе и что делать, если мысли не дают уснуть? - Какие упражнения помогают справиться с проблемой «на кончике языка», когда трудно вспомнить слово? - Нейрофитнес и техники для развития памяти Мои социальные сети: Instagram* / rutarasenko Telegram: https://t.me/romarketing Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko Таймкоды: 0:00 Как Елена начала заниматься когнитивными навыками? 3:18 Как мы вредим мозгу? 4:34 Нужны ли тренировки для мозга? 8:31 Как не стареть мозгом? 8:57 Ошибка памяти 11:44 Как сканворды и кроссворды влияют на мозг? 14:56 Полезное упражнение на функцию вспоминания 17:50 Как изучение иностранных языков влияет на мозг? 21:31 Есть ли польза от нейрозарядок? 26:33 Память 33:27 Почему нет универсальных способов для развития памяти? 34:51 На что направлены упражнения, связанные с тренировкой памяти? 36:52 Мнемотехники 39:49 Врождённые способности памяти 44:36 Развивая мозг нужно усиливать сильные качества или подтягивать слабые? 47:58 Есть ли смысл развивать мозг после 25 лет? 52:49 Искусственный интеллект, как внешний мозг 57:44 Тренд на упрощение 1:00:27 Информация – это не знания 1:03:14 Как мы пользуемся искусственным интеллектом? 1:06:04 С чего начинается работа по развитию мозга? 1:08:26 Если мысли не дают уснуть? 1:13:14 Мозг любит работать 1:15:44 Упражнения для развития мозга 1:18:54 Способность объяснять и размышлять 1:22:19 Конфабуляция и криптомнезия #мозг #память #внимание #нейрофитнес #нейропластичность #сознание #подсознание #молодость #здоровье #упражнения #мнемотехники #ЕленаСосоновцева #РоманТарасенко #интервью #подкаст * Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!