Актёрское мастерство как психотерапия. Советы актрисы театра и кино

Актёрское мастерство — это не только творчество, но и эффективный способ поддерживать здоровье и ментальное равновесие в условиях стресса. Практики театра, самопрезентации и сценического общения тренируют эмоциональный интеллект и улучшают психическое состояние. В этом выпуске Разум.клуб врач стоматолог и телеведущая ИРИНА ПЕРШИНА и актриса театра Арлекиниада ЮЛИЯ ЖЕЛЕЗНЯК раскрывают уникальный подход к здоровью через актёрское мастерство. Вы узнаете, как театральные и кино-техники становятся настоящей психотерапией для людей любого возраста, как через перевоплощение, «игру» с эмоциями и моделирование жизненных ситуаций можно использовать для самопомощи и личностного роста, вы услышите о мощных психотерапевтических приемах, с помощью которых можно избавиться от тревоги, страхов, депрессивных состояний и вернуть себе уверенность. Вы поймёте, как проживание новых ролей на сцене или на курсе помогает преодолеть эмоциональные зажимы, делает легче настоящую жизнь и прокачивает навыки коммуникации. Если вы хотите выбрать школу актерского мастерства, ищете новые способы сохранить здоровье, повысить стрессоустойчивость и развить гибкость мышления — это видео поможет найти свой путь! Смотрите выпуск про актерское мастерство как психотерапия на канале Разум.клуб прямо сейчас!

Для Вашего удобства:
00:00:00 Яркие моменты выпуска
00:00:31 Цели участников курсов актёрского мастерства
00:03:01 Возрастные и половые различия
00:04:51 Проработка зажимов
00:07:07 Длительность и структура курсов
00:09:03 Методы и упражнения
00:10:13 Структура занятий
00:11:26 Длительность занятий
00:12:23 Результаты курсов
00:14:09 Почему врачи приходят на курсы
00:16:09 Индивидуальный подход
00:19:14 Техники и их эффективность
00:21:23 Опасности вживления в роль
00:23:09 Роль педагогов и учителей
00:24:43 Эмоции как лекарство
00:25:15 Опасения и принятие
00:25:52 Любовь и принятие
00:26:23 Преимущества актёрских курсов

✅ Подписывайтесь на канал 👉 https://rutube.ru/channel/39323287/
✅ Делитесь этим видео с друзьями 👉 https://rutube.ru/video/dcd3efb0c9c241b1d580d2ca974f7e75/
✅ Ставьте лайк этому видео! 🫶

Ресурсы Юлии Железняк:
Telegram: https://t.me/shkola_zheleznyak
Instagram (запрещена в РФ):
https://www.instagram.com/yulia_zeleznyak?igsh=aG92a2dzZ2dmazZi&utm_source=qr
https://www.instagram.com/shkola_zheleznyak?igsh=MXZkYzN1c3ZyMzMwYw==

Наш Разум.клуб для всех, кто беспокоится о своем здоровье и счастье! Присоединяйтесь:
📌 Сайт https://razum.club/
📌 Youtube https://www.youtube.com/@razum-club
📌 Telegram https://t.me/razumclub
📌 ВКонтакте https://vk.com/razumclub24
📌 Rutube https://rutube.ru/channel/39323287/
📌 Дзен https://dzen.ru/razumclub
📌 Платформа https://plvideo.ru/@razumclub

«Разум.клуб» – уникальное пространство в центре Москвы для индивидуальной психотерапии и консультаций.

Наши кабинеты созданы с заботой о вашем комфорте и уединении. Вы можете выбрать конфигурацию кабинета, а также организовать не только индивидуальную, но и групповую практику.

Ознакомиться с пространством и забронировать кабинет можно на нашем сайте: https://razum.club


#актерскоемастерство #психотерапия #школаактерскомастерства #здоровье #психология #театр #кино #ментальноездоровье #перевоплощение #эмоции #самопрезентация #интервью #врач #иринапершина #юлияжелезняк #разумклуб


Берегите свое здоровье! А помочь в этом могут врачи и специалисты Разум.клуба! Они всегда подскажут, как это делать эффективнее всего! Подпишитесь, чтобы узнавать все самое интересное и полезное первым! Не пропустите новое интервью! Ваша Ирина Першина - Разум.клуб!