18 Упражнений с эспандером на ноги и ягодицы! смотреть онлайн
УПРАЖНЕНИЯ НА НИЖНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА:
1)Выпады(стоя на жгуте) 0:35
2)Обратные выпады 1:00
3)Болгарские выпады 1:17
4)Выпады(крепление к двери) 1:34
5)Выпады+вынос бедра 1:50
6)Приседания(стоя на жгуте) 2:07
7)Становая тяга 2:23
8)Перенос веса с одной ноги на другую 2:40
9)Приседание(крепление к двери) 2:56
10)Тяга на прямых ногах(стоя на жгуте) 3:18
11)Тяга на одной ноге 3:38
12)Тяга на прямых ногах(крепление к двери) 3:58
13)Махи в стороны 4:23
14)махи назад 4:39
15)Махи наверх 5:00
16)Сгибание ног 5:19
17)Поочередное сгибание ног 5:38
18)Махи вверх(лежа на боку) 6:00
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «18 Упражнений с эспандером на ноги и ягодицы!» бесплатно и без регистрации, вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.