НАВСЕГДА ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ, УБРАТЬ ЖИВОТ И НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? ГИПЕРЛОРДОЗ, СУТУЛОСЬ, СКОЛИОЗ, ХОЛКА
НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА»: https://t.me/babbiebuttt/1118
ОТЗЫВЫ И ДО/ПОСЛЕ МОИХ ДЕВОЧЕК В TELEGRAM: https://t.me/babbiebuttt_team
ФЁДОР В СОЦ СЕТЯХ: https://t.me/fedor77fedorov
Эпизоды:
00:00 Сегодня в выпуске
02:19 Вступление
04:26 Как формируются нарушения осанки?
06:00 Причины появления гиперлордоза
08:59 Гиперлордоз и выпирающий живот
12:48 Гиперлордоз и ягодицы
13:48 Сколиоз и сколиотическая осанка
16:05 Боли и дискомфорт в теле
17:28 Закачка спины
18:35 Плавание
19:51 Вис на турнике
20:45 Ортопедические стельки и корсеты
21:48 Массаж и мануальная терапия
23:46 Новый фитнес курс
28:11 Возможно ли исправить осанку после 30?
29:11 Как сделать прямую спину, даже когда ты об этом не думаешь?30:59 Сколиоз и асимметрию лица
31:23 Холка на шее, как убрать и почему она образуется?
33:28 Межпозвоночные грыжи
34:55 Плечи и лопатки заваливаются вперед, как исправить?
36:21 Второй подбородок и нарушения осанки, как связаны?
37:13 Перекос таза, асимметрия ягодиц, как исправить?
38:03 Ягодицы не работают
39:00 Как выявить нарушения осанки?
40:33 Диастаз и осанка, какая связи и как исправить?
41:57 Онемение пальцев на руках
43:17 Рёбра торчат вперёд
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «НАВСЕГДА ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ, УБРАТЬ ЖИВОТ И НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? ГИПЕРЛОРДОЗ, СУТУЛОСЬ, СКОЛИОЗ, ХОЛКА», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.