? Как быстро поднять себе настроение?
Смотрите прямые эфиры и задавайте вопросы врачам в нашем сообществе ВК-«Здоровое материнство» ? https://vk.com/leyb_medic
Выбирайте тему следующего видео в телеграмм канале ? https://t.me/clinic_leybmedic
Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает, как быстро поднять себе настроение.
Настроение является совокупностью эмоциональных реакций человека. Когда он понимает, что надо свое настроение менять, это значит, он может этим управлять, то есть, улучшить свое состояние.
Существуют разные способы воздействия на эмоциональное состояние:
— дыхательные практики, если есть возможность остаться на некоторое время одному;
— вспомнить что-то хорошее из своей жизни;
— припомнить все свои достижения, ситуации, когда вы с чем-то справились. Тем самым вы напоминаете себе о своей силе, своем опыте, знаниях.
В результате вы поймете, что ситуация, в которой вы сейчас, не хуже, чем вы уже когда-то бывали. Напоминайте себе, кто вы, и с чем вы уже справлялись ранее. Настроение поднимется гарантировано.
#лейбмедик #психолог #поднятьнастроение #настроение
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик
Записаться на прием - https://lmdoc.ru/zapis-na-priem
Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices
Наш сайт - https://lmdoc.ru
+7 (495) 324-29-88
Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2
м.Нахимовский проспект, Варшавская
Мы в соцсетях:
https://www.tiktok.com/@leyb_medic
https://vk.com/leyb_medic
https://ok.ru/group/64311281516593
https://t.me/clinic_leybmedic
https://dzen.ru/id/5e41389a47cdf92c08fe65a8
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «? Как быстро поднять себе настроение?», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.