Прздравление от кризисной Снегурочки с Новым Годом #психолог #новыйгод #поздравление смотреть онлайн

ВК: https://vk.com/crisiscare
Сайт: https://crisiscare.ru/

🎄Поздравление от психолога, который верит в вас даже тогда, когда вы в себе сомневаетесь! 🎅
Дорогие мои неутомимые искатели, живущие с тревогой в кармане, с перфекционизмом в голове и с огромным сердцем, которое так часто ноет от чувства вины!

Ваш личный Кризисный Дед Мороз (то есть я!) заглянул на минутку в свои волшебные записи. И что же я там вижу? Списки желаний, которые куда сложнее, чем «два Rolls-Royce». А именно:

🔹 «Хочу, наконец, перестать тревожиться из-за всякой ерунды»
🔹 «Мечтаю выгореть так, чтобы не потухнуть окончательно»
🔹 «Мечтаю разрешить себе отдыхать, не чувствуя при этом вину за несделанные дела»
🔹 «Хочу научиться говорить «нет», не оправдываясь три часа»
🔹 «Мечтаю полюбить себя в пижаме с оленями, а не только в костюме супергероя»

И знаете что? Я не просто верю, что эти желания исполнятся. Я знаю. Потому что вы — главный волшебник в этой истории. А я — ваш помощник с большим мешком психологических инструментов вместо игрушек.

Итак, слушайте, что я вам дарю в этом году! 🎁

Всем, кто постоянно тревожится, я дарю Волшебный Стоп-Кран. Вы можете в любой момент сказать своей тревоге: «А мы точно сейчас поедем в это страшное будущее? Или maybe, может, лучше останемся в настоящем и посмотрим на гирлянды?». Это ваше законное право — не ехать в мысленный ад на скоростном поезде.

Всем, кто устал и выгорел, я дарю официальное Разрешение на Ничегонеделание. Да-да, прямо сейчас вы можете взять его с полки и использовать. Лежать под одеялом и смотреть глупые сериалы — это не преступление. Это акт самосохранения. Ваша продуктивность в отпуске.

Всем, кого грызёт чувство вины, я дарю ластик «Я сделал(а) всё, что мог(ла)». Вы можете стереть им все «надо было», «следовало» и «как я мог(ла)». Вы не были обязаны знать всего заранее. Вы — человек, а не предсказатель.

Всем перфекционистам, я кладу под ёлку коробку с Правом на Кривую Игрушку. Самую дурацкую, с неровными краями и не того цвета. Потому что именно такие игрушки делают ёлку уникальной и живой. Как и вы.

Всем, кто забыл о своих границах, я дарю невидимый, но очень прочный Заборчик Самоуважения. Вы можете ставить его вокруг своего времени, сил и чувств. А на калитке будет висеть табличка: «Вход только с моего разрешения. Хорошее настроение приветствуется».

И самое главное, мои дорогие, помните:

Вы не должны быть «идеально стабильными» к Новому году. Приходите такими, какие вы есть — уставшие, немного потрёпанные, но невероятно сильные, потому что прошли ещё один сложный год. И вы справились. Вы дошли.

А я буду здесь, чтобы напомнить вам в любую погоду и при любом настроении: вы заслуживаете любви, покоя и счастья. Даже в те дни, когда вам кажется, что это не так.

С самыми тёплыми и искренними пожеланиями тихих вечеров, добрых глаз и спокойного сердца,
ваш Кризисный Дед Мороз. 🎅❤

P.S. А если станет совсем трудно — помните, что даже у самого Санты есть команда помощников-психологов. Не стесняйтесь звать нас на подмогу!