Об обретении гармонии и опоре внутри. Выпуск 2
В этом выпуске мы поговорим о том, как найти гармонию в быстром ритме современной жизни, обрести внутреннюю опору, уверенность в себе и начать жить каждым моментом.
«Гармония – это не роскошь, а необходимость для счастливой жизни» – говорил известный философ. Давайте вместе разберемся, как достичь этого состояния.
В выпуске:
01:07 Что такое гармония, миф или реальность?
02:07 Какие есть потребности личности и какая связь с ощущением гармони?
07:26 Возможен ли идеальный баланс?
11:58 Как научиться верить в себя и понимать свои способности?
28:10 Как остановить мыслемешалку в голове и тревогу?
35:56 Сколько должен отдыхать современный человек? Как отдыхать если много дел?
42:40 Медитации и трансовые практики, как способ обретение опоры и гармонии
43:52 Достижима ли гармония для тревожного человека?
55:04 Как снижать стресс? Что делать при фоновом или остром стрессе?
1:11:00 Как выстроить внутреннюю опору?
1:19:00 Как перестать копаться в себе, ругать и винить себя?
📌Ресурсы Оксаны Роговой:
Гипнотерапия внутреннего баланса: https://hypnotherapy.yoganidrarogova.ru/
Обучение гипнозу: https://hypnotherapy.yoganidrarogova.ru/#edu
Телеграм-блог: https://t.me/oksana_rogova_hypnosis
Телеграм с бесплатными релаксациями: https://t.me/yoganidrarogova
Телеграм-бот с релаксациями: https://t.me/yoganidrarogova_bot
Занятия Йогой и Пилатесом ОНЛАЙН: https://rogova.gurucan.com/
#гипноз #йога #расслабление #медитация #йога-нидра
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Об обретении гармонии и опоре внутри. Выпуск 2», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.