Упражнение «Велосипед» смотреть онлайн
Упражнение выполняется постепенно, плавно, без резких движений для укрепления мышц спины и пресса, а также для достижения процесса ремиссии ( восстановления) после межпозвоночных грыж.
⠀
Амплитуда упражнения должна соответствовать физическому состоянию человека.
?Зачем нужно делать это упражнение??
⠀ ⠀ ⠀ ⠀
1. Для укрепления мышц пресса; ⠀ ⠀
⠀
2. Для стимуляции кровообращения; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
3. Для стабилизации мышц шеи и спины;
⠀
4. Для формирования довольно крепкого мышечного корсета и красивой осанки;
⠀
5. Для профилактики сколиоза.
Укрепляйте ежедневно мышцы спины, чтобы разгрузить свой позвоночник!
Больше полезных материалов вы сможете найти здесь:
?Instagram: https://instagram.com/valentin_mishkur?igshid=1jcjqszvkam8n
?Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044977156768
Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться.
Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время.
У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием.
Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере.
Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение!
Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!