САМОЕ ДЕШЕВОЕ И ВКУСНОЕ БЛЮДО \ ВЕГАН РЕЦЕПТЫ \ ПЕРЛОВКА \ ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ\ Pearl barley

РЕЦЕПТ НИЖЕ ПОД ВИДЕО
**********
СПАСИБО ЧТО СМОТРИТЕ МОЙ КАНАЛ
*********
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
https://www.youtube.com/channel/UClwaKol43UJQhEs0K91teWg
**********
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JMVnnG5r6Uqco_2VL-vhnLq
*********
БЛИНЫ / ОЛАДЬИ / СЫРНИКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JMsQo84jih_Rw609vHoXr6D
********
ВЫПЕЧКА СЛАДКАЯ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JMel7fCnjvH2MirvODT2Nxj
**********
ЗАВТРАКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JM8nRoTV1XIJE5oyeOQH0Y_
********
ХЛЕБ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JNoo7oTtMcSsL3RAhqxn3wP
*********
ВЫПЕЧКА НЕСЛАДКАЯ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JMKc0kP10p4bvr5YkxwI1LG
********
ЗАПЕКАНКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JMXbN5WftgrxO4cm3UN9JVr
********
БЛЮДА ИЗ КАРТОФЕЛЯ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JMppUMrDt-gQ-2S6NTJ-ZcM
**********
ВТОРЫЕ БЛЮДА И ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JPJ96IRekgn4TqsPAl0SSzM
**********
ПЕЧЕНЬЕ / КЕКСЫ / МАФФИНЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JN9Vya7DwJmODhrtKUfZB_a
********
ПОСТНЫЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JP6k55uOiD4Xmw3yZDBg79d
*********
СУПЫ И ПЕРВЫЕ БЛЮДА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JN7SuOFeOECmdTYeacLCdsh
**********
БЛЮДА ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JPMTs91bots6rIn6rEl6O9o
**********
САЛАТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JNJgRq2qB8C8MN-3YhjZeU7
**********
САЛАТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JP8sRlDln9--AhqvHCw5qfl
***********
РЕЦЕПТЫ СОУСОВ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JM_cWC9ScbeVfuH34-4RLQK
**********
БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JOcHbqUJ6hpb0AxDnTFyNaG
***********
КАШИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JODVW9O6SO0EN0YsZOQwGV0
*********
РАЗНОЕ ИЗ ЖИЗНИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JO8t_U4spd6h2AUG0J-qW7G
*********
КОТЛЕТЫ ДОМАШНИЕ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JNeDV2VmQr62TsBPhF-y889
**********
БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JOXJ7DwwqspimM-BGukE6E5
***********
МЯСНЫЕ БЛЮДА ИЗ СВИНИНЫ И ГОВЯДИНЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JPmV2Bl8j0Un6KOBemEF8bz
***********
НАПИТКИ ДЕСЕРТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JPJAwivkpFRMuqxhzKWYUlu
*********
ПИЦЦА ДОМАШНЯЯ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JNBRLJuuZ0Ip4fGxNmyognn
***********
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JNcQdNn8u2c5UpqEhWoaxx7
**********
ВЫПЕЧКА И ДЕСЕРТЫ С ЯБЛОКАМИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JO8bYh7ZvgNTMSTbXk_rsIQ
**********
КУЛИЧИ / ПАСХА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JPOBYkf7_BycIWF8nk5HPCl
*********
ТЕСТО
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JO2kCa-VcZnavpjc_JkRf8a
*********
ПЕЛЬМЕНИ / ВАРЕНИКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JO3Aqx_I-p6S5A1hDBkW730
********
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JM5rAgsThwIu2irQ-nHJ-a9
********
ПРОДУКТЫ И МЕНЮ НА РАБОЧИЕ ДНИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JMHLe7zb1NO_erxTr2Z5190
**********
ДИЕТИЧЕСКИЕ ЛЕГКИЕ ЗАВТРАКИ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEMggP7pI6JMpoL-Xk5LWEH5BVLLT3Q-L
*************
РЕЦЕПТ
перловая крупа - 100 гр.
вода - 350 - 400 гр.
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
растительное масло - 3 - 4 ст.л.
соль - 0,5 ч.л. ( по вкусу )
перец по вкусу
приправа для плова - 0,5 ч.л.
**************
pearl barley - 100 gr.
water - 350 - 400 g.
carrots - 1 pc.
onion - 1 pc.
vegetable oil - 3 - 4 tbsp.
salt - 0.5 tsp ( taste )
pepper to taste
seasoning for pilaf - 0.5 tsp.