Рефлексология стоп. Как правильно начать.

Еще больше видео про рефлексологию стоп https://goo.gl/4imZdy

Рефлексология стоп. Как правильно начать.
Приветствую вас дорогие друзья
Давайте я наверное начну с 5 шагов, которые позволят сделать лечебный массаж стоп наилучшим образом.

1 Удобная поза, в которой вы будете работать. Поэкспериментируйте. Попробуйте, к примеру, сесть на детский стул, или даже на подушку лежащую на полу. У меня есть стул который регулируется по высоте. Я его опускаю до самого низа и мне удобно в течении всего сеанса.

2 Удобная поза для пациента. Взрослые, предпочитают лежачее положение, ноги при этом можно положить на подушку. Это удобно, потому, что во время сеанса, часто засыпают. А дети, предпочитают сидеть в положении полусидя, так как параллельно сеансу рефлексологии играют, рисуют, читают книгу.

3 Рефлексология - это не просто массаж, это обмен энергией. Поэтому, важно быть спокойным. Если вы беспокойны, плохо себя чувствуете, то лучше отложить процедуру. Вы отдаете энергию пациенту, а потом получаете ее обратно в двойном размере. Помогите себе и пациенту быть спокойными: включите успокаивающую музыку, зажгите аромалампу. Рефлексология не терпит спешности.
Для успокоения, во время сеанса можно рассказывать пациенту, что вы делаете. Только делайте это очень тихо, чтобы не нарушить атмосферу умиротворения.

4 Перед рефлексологией, позвольте пациенту помыть ноги в теплой воде. Можно добавить арома-масла, лепестки цветов. Кожа стоп станет более чувствительна, а пациент готов получать удовольствие и пользу от рефлексологии.

5 Энергично разотрите ладони, чтобы они согрелись. И только после этого нежно прикасайтесь к стопам. Приложите ладони и замрите так на 5-6 секунд. Пусть пациент привыкнет и начнет вам доверять.
Согрейте крем в своих руках и нанесите его на стопы.
Теперь надо сделать подготовительный массаж.
Он предназначен для того, чтобы подготовить и разогреть стопу. После такого массажа, кожа стопы будет более восприимчивой, лечебный эффект более выраженным.
А еще, заметил, что он просто необходим, в том случае если человек боится щекотки. Во время массажа человек расслабляется и рефлексология ему уже в полный кайф.
Начните с круговых, массажных движений подушечками больших пальцев. Пройдитесь по всей стопе. Действуйте мягко. Не торопитесь. Обнимайте стопу ладонью, старайтесь чтобы площадь соприкосновения руки со стопой была максимальна.
Затем сделайте несколько разглаживающих движений вдоль стопы. От пальцев к пятке.
Хорошо промассируйте внешний край стопы.

Теперь можно начинать выполнят рефлексологию. Всегда начинаем с левой стопы. Правую стопу пока можно накрыть полотенцем или пледом.
Я вас уже вдохновил, на то, чтобы сделать своим деткам массаж стоп?

Приглашаю в мой Instagram https://goo.gl/pQ536L там я выкладываю еще больше информации про рефлексологию стоп.

#sharzhanov #рефлексологиястоп #массажстоп #характерпостопе