Steppbrett Vergleich. Die besten Step-Boards im Test. So wählen Sie das richtige Produkt. смотреть онлайн
Steppbrett Vergleich. Die besten Step-Boards im Test. Steppbretter-Kaufberatung. So wählen Sie das richtige Produkt aus dem Steppbretter Vergleich.Bewertungen, Ratschläge und Tipps.
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Sie haben keine Lust auf überfüllte Sportkurse und teure Mitgliedschaften in Fitnessstudios? Dann ist ein Steppbrett der ideale Begleiter für Ihre Sportübungen zuhause. Ob Ausdauertraining, Muskelaufbau oder Auspowern nach der Arbeit: In unserem Vergleich finden Sie das beste Step-Board für den heimischen Fitness-Test.
Wählen Sie eine Stepbench mit möglichst großer Auftrittsfläche, wenn Sie zum ersten Mal diese Sportart ausprobieren. Achten Sie dabei unbedingt auf ein höhenverstellbares Steppbrett, damit Sie das Gerät auch nutzen können, sobald Sie ein fortgeschrittenes Fitness-Level erreicht haben.
Starten Sie jetzt durch und wählen Sie das Stepp-Board, das am besten zu Ihren Vorstellungen passt. Damit Übungen mit dem Steppbrett nicht zur Rutschpartie werden, sind Anti-Rutsch-Füße unabdingbar.
Entscheiden Sie sich für einen Aerobic-Stepper mit hoher, gummierter Standfläche und vermeiden Sie kleine Anti-Rutsch-Noppen. Diese verschleißen nämlich besonders schnell und Sie können gleich ein neues Steppbrett kaufen.
Wer mit dem Stepper abnehmen will, braucht ein robustes Aerobic-Steppbrett. Neben einer Belastbarkeit von mindestens 100 Kilogramm sollte das Sportgerät auch eine möglichst große Trittfläche besitzen. Für Anfänger und Menschen mit Schuhgröße 40 und aufwärts ist eine große Stepp-Bank auf jeden Fall sinnvoll.
Das beste Steppbrett ist höhenverstellbar und somit auch für Fortgeschrittene und Profis geeignet. Steppbrett-Übungen für Anfänger führen Sie am besten auf der niedrigsten Höhe aus. Sie kennen Cross Step bereits und haben viele der Step-Aerobic-Übungen schon verinnerlicht? Dann erhöhen Sie den Schwierigkeitsgrad um bis zu 5 Stufen.
Für Steppbretter gibt es verschiedene Bezeichnungen. Diese Begriffe sind teilweise eingedeutscht und können dadurch unterschiedlich geschrieben werden: Step-Board oder Stepboard, Step-Aerobic-Brett oder Aerobic-Steppbrett, Stepp-Bank oder Stepbench, oder Aerobicstepper oder Fitness-Steppbrett.
Cross Step oder auch Step Aerobic steht immer häufiger auf der Kursliste von Fitness-Studios. Schnelle Schrittfolgen und Beinübungen werden am häufigsten mit dem Hilfsgerät, dem Steppbrett, gemacht.
Entdecken Sie jetzt weitere Übungen für den ganzen Körper und entscheiden Sie sich einfach für das passende Fitnessgerät aus unserem Vergleich. Je größer die Trittfläche, desto besser. Besitzen Sie Schuhgröße 40 oder größer?
Dann sollte Ihr neues Fitness-Steppbrett eine Tiefe von mindestens 30 cm besitzen. Kleine Trittflächen erhöhen das Risiko, das Step-Board zu verfehlen. Investieren Sie daher gleich in ein anfängerfreundliches Gerät mit großer Trittfläche und führen Sie Ihre Übungen auf dem Steppbrett risikofrei aus.
Schnelle Schrittfolgen, Sprünge, Liegestütze: Wenn das Step-Aerobic-Brett während einer Übung wegrutscht, kann es gefährlich werden. Gummi oder gummiertes Material sorgt für festen Stand auf sonst glatten Oberflächen wie Laminat oder Parkett. Je größer die gummierte Fläche, desto besser.
Auf Teppichböden stehen Stepp-Boards mit hohem Eigengewicht über 3 kg am besten. Auflageflächen sind generell besser als Standfüße. Es gilt: Je größer die Auflagefläche, desto besser steht die Stepbench.
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