Благодарность сердцу - медитация
Сердце – это первый орган, который начинает развиваться. Раньше чем начнет формироваться мозг…и даже раньше чем мы сделаем первый свой вдох. Без сердца ничего не работает.
Оно бьется годы и десятилетия, оно бьется для нас, оно бьется за нас.
Предлагаю в этой практике отправить целительную силу благодарности своему сердцу.
???????
⠀
Алия Бекишева - международный эксперт по дыханию
На моем канале вы можете освоить медитации нового формата: это КАРДИОМЕДИТАЦИИ. Практика для здорового сердца и чувства покоя. На основе когерентного дыхания (дыхание сердечной когерентности) - самого яркого открытия в мире дыхания. Этот метод - исследован множеством институтов со всего мира и доказал свою эффективность:
►Для здоровья сердца (полезен для профилактики и восстановления после операции)
►Для высокой вариабельности сердечного ритма (показатель здоровья и стрессоустойчивости)
►Для высокого тонуса блуждающего нерва (при высоком тонусе БН все органы выполняют свои задачи качественнее)
►Для работы со стрессом (помогает при тревожности, панических атаках и даже ПТСР)
►Для хорошего, крепкого сна
►Для стабилизации давления до здоровой нормы
►Для улучшения работы эндокринной и иммунной систем
►Для стабилизации эмоционального состояния
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В ИНСТАГРАМ (здесь интересно и полезно)
►https://www.instagram.com/davaypodyshim/
⠀
ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНУЮ САМОДИАГНОСТИКУ И УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О СВОЕМ ДЫХАНИИ:
► https://t.me/testbreathBot
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Благодарность сердцу - медитация», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.