Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовк
Тренировка мышечного корсета тела очень важна, т.к. мышцы стабилизаторы работают при любых физических упражнениях. Соответственно увеличивая их силу мы сможем достичь более высоких показателей в силовых тренировках и сделать тело более функциональным.
Тренировка длится всего 8 минут, выполняем 14 статических упражнений по 30 секунд с 3х секундным переходом от одного к другому.
#тренировкиссобственнымвесом #тренировка #статика #онлайнтренировки #фитнес #баланс #тренировкадлядевушек #тренировкадлямужчин #изометрика #фитнестренер #фитнесинструктор #мышцыкора #планка #упражнения
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовк», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.