НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН У ЖЕНЩИН: КАК ПОДНЯТЬ БЫСТРО И КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ ПО ОНКОЛОГИИ? | Доктор 24

У вас или ваших подруг низкий гемоглобин? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-терапевт Наталья Шиндряева подробно объясняет, почему это стало такой распространённой проблемой, особенно среди жителей больших городов и женщин репродуктивного возраста.

Разбираемся по порядку:
• Зачем организму нужен гемоглобин и что происходит при его дефиците (гипоксия тканей)
• Самые частые причины: нерациональное питание, дефицит железа, витамина B12 и фолиевой кислоты
• Какие продукты обязательно включить в рацион: говяжья печень, красное мясо, рыба, шпинат и зелень
• Почему даже при правильном питании гемоглобин может оставаться низким — роль заболеваний ЖКТ
• Когда низкий гемоглобин может быть симптомом опасных болезней, включая рак кишечника
• Простой и важный анализ — кал на скрытую кровь (входит в бесплатную диспансеризацию)
• Последствия игнорирования анемии: хроническая усталость, снижение работоспособности, обострение болезней
• Как правильно лечить: сначала диета, потом препараты железа
• Когда нужно сдавать ферритин и сывороточное железо

Если вы часто чувствуете слабость, раздражительность, быстро устаёте — это видео для вас. Смотрите до конца, чтобы узнать, как быстро и безопасно поднять гемоглобин и когда обязательно обратиться к врачу.

Не забудьте пройти диспансеризацию — это может спасти жизнь!

#НизкийГемоглобин, #Анемия, #Железодефицит, #КакПоднятьГемоглобин, #ГемоглобинУЖенщин, #ДефицитЖелеза, #УсталостьИСлабость, #ПродуктыСЖелезом, #ВитаминB12, #ФолиеваяКислота, #ЗдоровьеЖенщин, #Диспансеризация, #СкрытаяКровь, #РакКишечника, #СимптомыАнемии, #ЛечениеАнемии, #ВрачРассказывает, #доктор24

💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/u/doctor24/

Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/

💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

00:00 – Введение: Почему у меня и подруг низкий гемоглобин? Это эпидемия?
00:25 – Зачем организму нужен гемоглобин и что происходит при его снижении?
00:55 – Самая частая причина низкого гемоглобина в больших городах?
01:35 – Какие продукты поднимают гемоглобин: железо, B12 и фолиевая кислота
02:35 – Почему даже при правильном питании гемоглобин может не подниматься? (проблемы ЖКТ)
03:10 – Низкий гемоглобин и рак: когда нужно бить тревогу?
03:45 – Простой анализ, который может спасти жизнь (кал на скрытую кровь)
04:40 – Почему важно проходить диспансеризацию после 40 лет?
05:10 – Последствия игнорирования анемии: от усталости до серьёзных болезней
06:05 – Как правильно лечить: диета или сразу препараты железа?
06:40 – Когда нужны дополнительные анализы? (ферритин, сывороточное железо)
07:00 – Заключение и рекомендации врача