Успокоиться за 5 минут: Дыхание 4-7-8 смотреть онлайн

Привет, мои дорогие! Я записал для Вас еще одну потрясающую практику. Это дыхание "4-7-8". Она очень проста в применении и невероятно эффективна. Я часто делаю эту практику и вижу хорошие результаты. Если у вас какие-то жизненные проблемы, трудности на работе или дома, а также просто плохое настроение - попробуйте подышать таким способом. ???Пожалуйста, поддержите автора донатом: https://www.donationalerts.com/r/aharsitta Краткое руководство по практике: 1. Сядьте или лягте. Пусть вам будет удобно. 2. Дышите мягко, не делайте слишком глубокие вдохи-выдохи. 3. Во время дыхания постарайтесь настроиться на то за что вы сегодня благодарны. размышляйте о том как данная практика улучшает ваше здоровье (это действительно так, наука доказала). 4. Старайтесь максимально расслабиться. Полезный совет: для устранения внезапного порыва мыслей, направьте взгляд в область межбровья. Я буду рад, если вы поделитесь своим опытом. Не стесняйтесь присылать свои пожелания. Всем счастья! • • • Я буду рад если Вы расскажете о медитации своим друзьям. Давайте медитировать вместе и делать этот мир лучше! • • • Если остались вопросы пишите мне в социальные сети: https://vk.com/m.novelisky https://www.instagram.com/novelisky/

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!