УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЕКАТЕРИНЫ КЛИМОВОЙ - 15 МИНУТ. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
00:00 - Тизер
00:19 - Приветствие
00:46 - Ежедневная гимнастика и знакомство с тренером
1:46 - Техника безопасности во время тренировки
3:46 - Начало тренировочного комплекса от Екатерины
5:36 - С каких упражнений Екатерина начинает свою тренировку
10:25 - Упражнение для позвоночника
11:58 - Работа со стопами
14:28- Упражнения для плечевых суставов
16:31 - Совет от косметолога Екатерины
17:10 - Упражнения на растяжку
18:10 - Упражнения с балансировочным диском
21:10 - Разминка стоп с шариком
23:28 - Растяжка спины
24:03 - Упражнение со скакалкой
25:07 - Завершение тренировки. Екатерина рассказывает про свою домашнюю гимнастику
25:47 - Говорим про пилатес
26:24 - О роли спорта. Безопасность во время тренировок
28:24 - Завершение
Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые видео!
Подписывайтесь на мои страницы в других соц. сетях:
Instagram*: https://instagram.com/klimova___ekaterina
Telegram: https://t.me/ekaterina_klimova_official
ВКонтакте: https://vk.com/klimova__official
Одноклассники: https://ok.ru/klimova.official
TikTok: https://www.tiktok.com/@klimova__ekaterina
*Meta, которой принадлежит Instagram, признана в РФ экстремистской организацией и запрещена.
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЕКАТЕРИНЫ КЛИМОВОЙ - 15 МИНУТ. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.