Простые упражнения для спины 🔝 Коврик на видео: WB — арт. #462884559 смотреть онлайн

В чем польза йоги? 🤔 Регулярные упражнения возвращают гармонию ума и тела. Смотрите, как. 🧠 Ум: пространство для тишины и ясности Ум, как дирижёр. Но представьте, что этот дирижёр постоянно слышит фальшивую ноту. Хроническую боль или дискомфорт в теле из-за малоподвижности. Когда тело не двигается, ум затуманивается. Концентрация внимания падает. Эмоции становятся неуправляемыми. Чувство усталости и раздражения становится фоном 😬 Йога через мягкое движение и осознанное дыхание успокаивает эти фальшивые ноты. Она дарит тишину, в которой рождается ясность. Каждое занятие йогой даёт уму передышку. Возвращает спокойствие, уверенность, хорошее настроение🫶🏻 💃 Тело: язык любви к самому себе Часто после 30 лет люди списывают боли в спине или суставах на возраст. На самом деле это тело говорит с нами на своём языке… на языке боли 😖 Ему не хватает движения. Оно требует питание для суставов и тонус для мышц! Йога — добрый ответ на этот зов. Каждая тренировка, как заботливый диалог с собственным телом. Вы даете ему именно то, в чём оно нуждается: эластичность, сила, движение, жизнь. Можно продолжать игнорировать сигналы, замыкая круг. Боль портит настроение, а плохое настроение усиливает ощущение боли. А можно сделать шаг навстречу себе через мягкую практику. Сделайте первый шаг к себе более спокойному, осознанному и здоровому 🫂 К слову, коврики Yogamatic помогаю сделать эти первые шаги более комфортными. 👉🏻 На сайте yogamatic.ru несколько десятков моделей ковриков. От премиальных до бюджетных. Они разных расцветок, размеров и форм. Но все они созданы, чтобы дать именно то, в чём нуждается ваше тело: эластичность, сила, движение, жизнь. Они позволяют концентрироваться на асанах, они помогают вернуть гармонию ума и тела ❤️ на видео: safonova.yoga (inst) и коврик INFINITY: • Я.Маркет — арт. 5236090193 • Ozon — арт. 1612413501 • WB — арт. 462884559

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!