Здоровые стопы 2 часть. Как убрать косточку на стопе. Тренировка для ног. Упражнения для стоп
🟣 Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2
🔵 Курс Здоровая спина https://alinkabalerinka.ru/marafon
Другие программы на сайте https://alinkabalerinka.ru
Стопы – это наш фундамент, как фундамент у дома. Мы на нем стоим. То есть именно со стопы начинаются очень многие взаимосвязи в теле. И любые нарушения, завалы стопы, косточка или плоскостопие, все это влияет не только на внешний вид стопы, но и на все что у нас находится выше (колени, таз, спина, шея, голова)
А появляются эти нарушения из-за слабости мышц. То есть мышцы не работают как надо - мышцы голеностопа не поддерживают стопу, и она заваливается.
На видео представлен второй комплекс из серии тренировки для стоп, который подойдет абсолютно всем кто заботится о своем здоровье. Сделайте тренировку и поделитесь ощущениями в комментариях. Первая тренировка по ссылке https://rutube.ru/video/private/550910190c10137778e45fa996a057b8/?p=NSS3i6zwFOk0rgyJrWj7dQ
Если остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22
Обязательно посмотри другие видео для беременных на моём канале:
Подготовка таза к родам - https://rutube.ru/video/e34746576d3466d65928aba8aacf5747/
Зарядка не вставая с кровати - https://rutube.ru/video/676434b3053c9c9dc002f3cc6fdcf7ba/
Пробная тренировка для беременных - https://rutube.ru/video/6b1714c46f7c65ae64c4ca4600bac90a/
Тренировка для первого триместра беременности - https://rutube.ru/video/e74894d76eb267f92b4dc8fc84a371d8/
Подготовка таза к родам - https://rutube.ru/video/71d9d21131e0fa0f0cc14c48463dbabc/
Как определить диастаз - https://rutube.ru/video/142c602f5a42e421883b34c2df14a715/
5 упражнений для таза - https://rutube.ru/video/688cc69e1b8d445a4770f0f0f030cb72/
Восстановление после родов - https://rutube.ru/video/241f865bb763e83db3fa63288743fa29/
Как расслабить шею - https://rutube.ru/video/3903b000322faaefc78a41f29c08b9a5/
Курс по похудению и восстановлению после родов https://alinkabalerinka.ru/telo
Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2
Курсы для здорового тела: https://alinkabalerinka.ru
Мои социальные сети:
🟣 Телеграмм канал: https://t.me/alinkabalerinka
🟢 Инстаграмм: https://www.instagram.com/alinka_balerinka_
🔴 Ютуб канал https://www.youtube.com/@alinkabalerinka
🔵 Сообщество Вконтакте: https://vk.com/alinkabalerinkavk
Если остались вопросы пишите мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Здоровые стопы 2 часть. Как убрать косточку на стопе. Тренировка для ног. Упражнения для стоп», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.