Как приготовить вкусные оладьи из муки зеленой гречки с тыквой
Как приготовить вкусные вкусные пп оладьи из муки зеленой гречки с тыквой. Рецепт приготовления гречневых оладий с тыквой.
Стараюсь себя ограничивать в углеводной пище и еще с добавлением сахара и даже подсластителей. Но это мой выбор, а семья не стремиться за мной. Вот, приходится что-то выдумывать, готовить что то более менее полезное.
В рецепте я использовала немного кокосового сахара. Но если вы придерживаетесь какой либо диеты, или у вас (не дай БОГ) диабет, то просто не добавляйте подсластитель.
Сегодня модно готовить всякие ПП десерты, мол это полезно. Мое мнение сахар он и есть сахар, в каком бы виде его не использовали. Единственное, что мне нравится, в кокосовом сахаре много все таки различных питательных веществ, в отличие от белого сахара.
Ну а так лучше добавлять экстракт стевии, или инулин, наверное, можно еще сироп топинамбура. Говорят, что сироп топинамбура не вызывает инсулиновую реакцию. Если честно, не знаю.
Продукты для оладий:
Мука из зеленой гречки - 190 гр.
Вода - точной пропорции, к сожалению, не знаю((( Добавляла по немногу до нужного мне состояния.
Псилиум - 2 ч.л.
Сок лимона - 2 ст.л.
Сода -1\2 ч.л.
Щепотка соли
Корица по вкусу (если не любите, можно не добавлять)
Кокосовый сахар (можно без него)
Тыква запеченная - 180 гр.
Продукты для соуса
Тыква запеченная - 50 гр.
Кокосовое масло - 40 гр.
Кокосовый сахар - 2 ст.л.
Горячая вода - 40 мл.
***********************************************************************
На моем канале вы найдете информацию о здоровом питании, о том, как грамотно и правильно сбросить лишний вес, чтобы не навредить своему организму. Так же вас ждут темы об оздоровлении организма, как при помощи трав помогать себе стать более здоровым и счастливым.
***********************************************************************
Подпишитесь на мой канал:
https://www.youtube.com/channel/UCalKCwyp4K4wpmj5pJFcdXw?view_as=subscriber
*********************************************************************
Здесь вы найдете рецепты народной медицины
https://www.youtube.com/watch?v=uhhlPpy9krQ&list=PLFFyVq3hWY3ob5HSSa_04FXuycoTH6qrQ
*********************************************************************
Уход за волосами:
https://www.youtube.com/watch?v=iybGIXYpxVo&list=PLFFyVq3hWY3p1ZPEEM0MR4rmWBB6QFDrQ
*********************************************************************
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Как приготовить вкусные оладьи из муки зеленой гречки с тыквой», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.