Как работать ногами в кроле. Плавание четырехударным кролем
🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге
https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=oQBULhs1pO4
В этом видео вы узнаете, как правильно работать ногами в плавании кролем и освоите особенности четырехударного кроля. Вот что вы можете ожидать:
Показаны ключевые техники и упражнения, которые помогут вам улучшить работу ног и увеличить эффективность вашего плавания. Правильная техника работы ног помогает поддерживать стабильность и баланс, а также улучшает скорость и эффективность.
Даниил Серебренников, тренер школы плавания "Silver Swim", объясняет что такое четырехударный кроль, и как научиться плавать четырехударным кролем.
Преимущества четырехударного кроля:
Улучшение техники: Позволяет развить более плавное и ритмичное движение в воде.
Увеличение скорости: Четырехударный кроль помогает улучшить скорость и эффективность плавания.
Укрепление ног: Активная работа ног способствует укреплению мышц и улучшению общей физической формы.
Этот ролик предоставит вам все необходимые знания и практические советы для освоения четырехударного кроля. Проведите несколько минут практики, и вы почувствуете разницу в своей технике и скорости плавания!
ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ
Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home
Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans
НАШИ КОНТАКТЫ:
Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=oQBULhs1pO4
Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ
Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel
ВКонтакте https://vk.com/silverswim
Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim
RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/
📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва)
📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Как работать ногами в кроле. Плавание четырехударным кролем», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.