30min Strength & Flexibility YOGA I Morning Routine I every day I COMPLETE BODY & MIND I Meditation смотреть онлайн

You want to become more flexible and stronger with a soft practice every day? I prepared a Vinyasa Yoga Practice for you to gain STRENGTH & FLEXIBILITY. The practice is created as a Morning Routine to do it EVERY DAY. You'll be surprised about the incredible effects a regular Yoga practice will have on your WELLBEING, DIGESTION, HAPPINESS & how amazing you start to feel in your own body. The practice is based on a KRAMA VINYASA sequence, where we prepare the body step y step for each movement. It is very holistic and will make your feel amazing 💆 🏄♀️YOGA FOR SURFERS COURSE https://www.eversports.de/phoenix/choose-product?cartId=f9cf1615-f7fd-4cd5-98af-0f94c137ecfd&origin=eversport&venueId=2514e747-1ac6-4070-ad3e-f7b687f3fa45 In this course I combine exercises & knowledge of YOGA 🧘♀️, FUNCTIONAL MOVEMENT 🤸♀️& MOBILITY TRAINING to create a powerful & effective Surf preparation for you! ONLINE STUDIO: If you want to practice online with me, visit my online Studio 💻 https://www.eversports.de/s/the-yoga-connection-alena-mauth 🧘♀️YOGAMAT: My mat is the super grip Mat of MYJUNGLEMAT. The mat is super grippy & thick, but extremely comfortable on your knees. You can find many beautiful designs on their website: https://myjunglemat.com/?ref=r_G4lQ9J... Use the CODE: alenayoga for a discount of 10%. ♥️SUPPORT You can support me by SUBSCRIBING to my channel - THE YOGA CONNECTION - by WRITING COMMENTS and telling your opinions & questions or by SHOPPING Yoga products with my Affiliate links and codes. If you can support me financially, I am happy about a donation ♥️ https://paypal.me/alenamauth?country.... Thank you for high-quality free yoga for everyone! 👨👩👧👦 ...................................................................................................... You can follow me with the links below: Instagram: https://www.instagram.com/alenamauth/ Linktree: https://linktr.ee/theyogaconnectionstudio Facebook: https://www.facebook.com/alelenamarie Youtube: https://www.youtube.com/@alenamauth/videos --------------------------------------------------------------------------------- 👉 I'd love to heat your opinion in the comments below. --------------------------------------------------------------------------------- "DISCLAIMER: The Yoga Connection recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself. ------------------------------------------------------------------------------------ #stretching #yoga #afterworkout #stressrelieve #surfstretch #yogaforsports #yogaforsurfers #yogaalignmen #mobilityandflexibility #hipopening

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!