Главные заблуждения о ГОЛОДАНИИ и ДИЕТАХ! Почему молчат врачи, ЖКТ, очищение. Алла Воронкова. смотреть онлайн

►Бесплатный мастер-класс «5 шагов к идеальному телу»: https://ladysoul.ru/fivestepsksg?utm_source=ivans
►Бесплатный эфир «Новая жизнь за 30 дней»: https://ladysoul.ru/new_life?utm_source=ivans
►Бесплатный мотивационный бот в Telegram: https://gc.allavoronkova.com/motiv_bot_reg?utm_source=ivans

Что, если еда — не источник сил, а причина болезней? Почему трёхразовое питание разрушает ЖКТ? И может ли полный отказ от еды и воды не ослабить, а перезапустить организм? В этом выпуске обсуждаем главное табу ЗОЖ-сообщества: голодание. Зачем мы действительно отказываемся от еды — чтобы очиститься или убежать от себя? И где проходит грань между исцелением и самообманом?

🎙Гостья выпуска — Алла Воронкова, мастер йоги и традиционных систем оздоровления, сертифицированный йогатерапевт, наставник по каскадному сухому голоданию. Более 10,000 человек уже прошли её программы: от спортсменов до людей с депрессией.

Контакты Аллы Воронковой:
• Telegram-канал: https://t.me/+CnqXBnmKyXZiZmVi?utm_source=ivans
• YouTube-канал: https://www.youtube.com/@allavoronkova?utm_source=ivans

Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:
• Instagram*: https://www.instagram.com/ivan_samohin
• Telegram-канал: https://t.me/+W5aetq-YZ44xMTg6
• Наш подкаст в аудиоформате: https://samohin.mave.digital
• Контакт по рекламе/сотрудничеству: https://t.me/adv_samohin
• Стать частью команды: https://forms.gle/5LrCo8ogE1Sspms28

►Предзаказ книги «Состояние» Иван Самохин — Путь сердца: https://clck.ru/3MgmCd
►Получить краткий конспект выпуска в Telegram-канале: https://t.me/+Q93MIyLWFH42NDQy

💲Поддержать проект донатом: https://t.me/tribute/app?startapp=drFZ

🕐 Навигация по таймкодам
00:00 – Тизер
00:23 – Голодание vs детокс: в чем разница?
01:49 – Голодание – тело или психика?
03:04 – Голод как антидепрессант?
03:34 – Что такое каскадное голодание?
04:28 – Сухое голодание: как это работает?
05:46 – Реакция тела на смену питания
06:27 – Научный взгляд на каскад
09:34 – Голод и гомеостаз
11:58 – Почему голод вызывает эйфорию?
17:01 – Эффект временный или постоянный?
19:26 – Почему все помешаны на самоконтроле?
20:32 – Что происходит после выхода из голодания?
21:39 – Голод и мышечная масса
24:17 – Почему люди в кризисе верят гуру?
25:23 – Как не попасть в секту?
29:37 – Как выбрать метод, не попробовав все?
32:28 – Зависимость от учителей
34:07 – Эскапизм или развитие?
37:20 – Когда голодание не помогает?
39:03 – Риск фанатизма
40:38 – Что такое интуиция на самом деле?
46:00 – Как отличить голос тела от иллюзий?
47:52 – Страх vs интуиция
48:52 – Ответы скептикам
51:30 – Можно ли без жестких ограничений?
53:40 – Опасность самостоятельных практик
57:10 – Отношения с разными методами
59:30 – «Духовный кайф» с точки зрения науки
01:01:14 – Блиц

*Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России

Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.

#АллаВоронкова #голодание #ЗОЖ #правильноепитание