Медитация из Индии смотреть онлайн

Спокойствие и заземление «Тишина внутри» Эта медитация поможет вам замедлиться, снять напряжение и вернуться к внутреннему равновесию. Через осознанное дыхание и мягкую концентрацию на телесных ощущениях вы научитесь отпускать тревожные мысли и находить опору в настоящем моменте. Для тех, кто чувствует перегрузку и усталость; кому трудно «отключиться» вечером; кто хочет выработать привычку к ежедневной релаксации. Как практиковать: 1. Примите удобную позу (сидя или лёжа). 2. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. 3. Постепенно переведите внимание на ощущения в теле: от кончиков пальцев до макушки. 4. Сохраняйте спокойное дыхание, позволяя мыслям проходить мимо, как облакам. 5. Проведите в этом состоянии несколько минут. Результат: - снижение уровня стресса; - улучшение качества сна; - ощущение ясности и лёгкости. Поддержать развитие канала и выход новых медитаций: 4276 3100 1959 2841 (сбер)

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!