Признак №1 избытка йода в организме🧐

Курс ЩИТОВИДНЫЙ тип телосложения 👉https://drberg.ru/kurs-sht?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1302
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Как определить избыток йода в организме? Каковы симптомы избытка йода? Йод в организме очень важен. Чаще всего, наблюдается дефицит йода. Но избыток йода тоже бывает. Как проверить избыток йода или дефицит йода в организме? Можно сделать тест на йододефицит. Можно сдать специальный анализ мочи. Также важно знать источники йода, чтобы исключить из рациона продукты, богатые им, в случае избытка йода в организме. Или, наоборот, включить в рацион богатые йодом продукты, если есть нехватка йода.

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - избыток йода в организме;
0:10 - сколько йода нужно;
1:02 - болезнь Хашимото;
3:25 - ДНК тестирование;
4:14 - симптом №1 избытка йода в организме;
5:06 - другие симптомы излишка йода;
5:59 - если есть избыток йода;
6:16 - источники йода;
7:03 - как определить избыток йода;
10:21 - если у вас болезнь Хашимото;
11:12 - проблемы с щитовидкой и проблемы с печенью.

Обсудим первый признак избытка йода в организме. Симптомы нехватки йода ничем не лучше симптомов избытка йода. Йод – это микроэлемент. То есть он нам нужен в очень маленьких количествах, в микрограммах.

Нехватка йода встречается чаще, чем избыток йода. Но следует знать, что будет, если с йодом переборщить.

Симптомы избытка йода в организме:

– высокая возбудимость и энергичность, которые мешают уснуть;
– учащенный пульс;
– мерцательная аритмия;
– непереносимость жары;
– диарея;
– тремор;
– потеря веса;
– повышение температуры тела;
– потеря костной массы;
– нарушения менструального цикла;
– излишняя потливость;
– тиреотоксический криз.

Что делать, если у вас проявились симптомы избытка йода? Нужно найти источник йода и начать избавляться от йода в рационе или в добавках.

Источники йода:

– ламинария (келп);
– йодированная соль;
– морепродукты;
– пищевые добавки;
– скрытый источник йода: потребление большого количества мучного.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/2Hm6ZRfAbes
Опубликован 14 ноября 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2020.00004/full
2) https://www.ultalabtests.com/partners/thyroidpharmacist/test/iodine-24-hour-urine

РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected]

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#избытокЙода #источникиЙода #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета