?5 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Физические нагрузки и беременность: в чем польза?
⭐Бесплатный онлайн мастер-класс "Как подготовиться к родам, избежать разрывов и боли с помощью 5 условий легких родов" → https://clck.ru/344myj
? Подготовиться к родам в Онлайн-школе "Легкие роды" - https://clck.ru/344mxg
===========================================
Многих женщин пугает перспектива сильно поправиться во время беременности. Лишние килограммы порой настолько страшат будущих мам, что они начинают либо садиться на строгую диету, либо активно тренироваться. Однако такие действия могут негативно сказаться на здоровье мамы и самочувствии малыша. Как же быть?
Конечно, спорт для беременных важен и полезен, ведь роды - это большой физический стресс для организма и он должен быть к нему готов.
Какие упражнения делать беременным можно без вреда для малыша? В этом выпуске мы вместе с Анастасией Сафиной подготовили комплекс упражнений, подходящий практически всем!
✅Анастасия Сафина: эксперт школы «Легкие роды», перинатальный и клинический психолог, доула, член Ассоциации «АКЕВ», сертифицированный консультант по ГВ, сну и прикорму, ведущая курсов подготовки к родам, основатель закрытого клуба для мам «На дзене».
Что вы узнаете из видео:
? Почему физическая нагрузка важна во время беременности?
? Какие есть противопоказания для занятий спортом во время беременности
? 5 полезных упражнений для будущих мам
===========================================
?Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала о беременности, родах, грудном вскармливании, прикорме и многом другом:
Сайт школы ► https://clck.ru/344myj
Ждем вас в Instagram ► https://www.instagram.com/legkie_rodi/
? Подписывайтесь на наш канал ► https://clck.ru/344nEX
#легкиероды #схватки #потуги
Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами. ?
===========================================
Немного о нас:
«Легкие роды» - онлайн-школа подготовки к родам и материнству, появилась в 2017 году и стала первой успешной онлайн-школой по количеству девушек прошедших обучение.
Миссия нашей школы - помогать беременным девушкам в подготовке к родам, материнству и воспитанию здоровых малышей.
Онлайн-курс легкие роды без страха ► https://clck.ru/344mxg
? Сделано командой «Студия видеопродакшена Николая Велижанина"
https://clck.ru/e6NKa
? Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «?5 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Физические нагрузки и беременность: в чем польза?», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.