Магний и сон: почему добавка не заменит причину бессонницы
Все в соцсетях пьют магний «для сна» — и ждут мгновенный эффект. Но исследования магния и бессонницы небольшие, результаты противоречивые, чаще на отдельных группах.
Врач-психотерапевт, к.м.н. Андрей Бобровский — о бессоннице без мифов и “волшебных” добавок. Вместо угадываний и советов из ленты — разберитесь, что именно мешает вам спать: стресс, режим, кофеин, тревога, апноэ и другие причины.
Пройдите бесплатный тест в боте и получите подсказки по вашему случаю: https://telegram.me/relaxsleepbot
Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot
💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 https://bit.ly/3Camp4N
Теперь, когда вы знаете основные принципы, пора применить их на практике. В Telegram-боте 👉https://clck.ru/3QWyj9👈 — тесты, 300 рецептов, психотехники контроля аппетита и гипнотические медитации.
★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.
Подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ Санаторий "Тюрьма для жира" https://tyurmazhira.ru/
➧ Похудение в СПб - http://bormentaldoctor.ru/
➧ Похудение онлайн - https://bormentalonline.ru/
➧ Телеграм - https://t.me/tyurmazhira
➧ Телеграм СПб - https://t.me/bormentalspb
Тюрьма для жира в МАХ - https://max.ru/id4706064148_bot
➧ ВКонтакте - https://vk.com/doctorbormentalspb
➧ ВКонтакте - https://vk.com/tyurmazhira
➧ Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
➧ Телефон +7 812 333-10-10
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ
#санаторий #похудение #тюрьмадляжира
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Магний и сон: почему добавка не заменит причину бессонницы», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.