Как отказаться от сахара НАВСЕГДА всего за 3 дня?

Марафон «ПЕРЕЗАГРУЗКА» от Академии Доктора Берга 👉 https://drberg.ru/restart?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2593
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО «7 признаков, что телу срочно нужна перезагрузка» ➡️ https://online.drberg.ru/restart-signs?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=v
Все мы знаем про вред сахара, потому что влияние сахара на организм человека крайне негативно. Почему нельзя есть сахар? Зачем отказываться от сахара? Как отказаться от сахара? Отказ от сахара может быть несложным. Всего 3 шага, 72 часа — и вы откажетесь от сахара навсегда! Жизнь без сахара возможна! Если вы хотите быть здоровым, попробуйте отказаться от сахара и посмотрите, что будет!

_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - желание есть сахар усиливается;
0:35 - кетоз;
0:57 - как уменьшить тягу к сахару;
1:55 - если вы сорвались.

Когда вы едите сахар, вы усиливаете желание есть сахар. Сахар сейчас везде. Но это можно исправить. Всего за 72 часа (трое суток) можно перейти в состояние сжигания жира, которое называется кетоз. Вам больше не захочется сахара. Можно использовать лишь силу воли, но получается не всегда.

Надо избавиться от тяги к сахару навсегда, а для этого нужно сменить топливо. Нужно, чтобы организм сжигал жир.

Уменьшите количество потребляемых углеводов до 30 граммов в день.

Смените окружающую обстановку. Попросите семью либо спрятать всю мусорную еду, либо выкинуть её из дома. Нельзя, чтобы она постоянно была перед вами и соблазняла вас.

Вместо того чтобы есть сахар для поднятия настроения, поднимайте его как-то иначе.

Если вы сорвались и съели то, что есть не стоило, добавьте к этому белок и жиры, чтобы уменьшить всплеск сахара в крови и минимизировать ущерб. Не надо себя корить.

_____

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
MAX https://max.ru/drberg_ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сахар #отказотсахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета