ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ | Марафон #ЭкспрессПресс смотреть онлайн

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ. БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #экспрессПресс Мечтаешь о плоском животе и кубиках пресса? Тогда этот марафон то, что тебе нужно! Целую неделю. начиная с 15 июля, каждый день я буду выкладывать новую тренировку для пресса и кардио тренировку. ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ МАРАФОНА УЖЕ СЕГОДНЯ https://t.me/ExpressPress_fitnessomaniya Подробнее, что тебя ждет в марафоне: ➤7 мощнейших тренировок на пресс ➤7 жиросжигающих кардио тренировок ➤Меню на неделю ➤Доза мотивации от меня и волшебный виртуальный пендель прямо во время тренировок ➤Общение в группе телеграмм со всеми участницами марафона. Ссылку на группу, где вы сможете общаться со всеми участницами марафона, я дам за два дня до начала марафона в своем инстаграм @yaneliya_skripnik. ПРИЗЫ А чтобы у всех участниц было еще больше мотивации работать, по окончанию марафона я выберу 3 девочек, которые добьются самых крутых результатов. Эти участницы, кроме плоского животика, получат от меня еще и призы. 1 место – Индивидуальная программа питания и тренировок на месяц 2 место – Курс «Стройное тело за 8 недель» 3 место - Курс «Идеальные ягодицы» Для участия в марафоне c возможностью выиграть один из призов нужно: 1. Сделать своё фото «ДО» в 2х позициях (спереди и сбоку) в купальнике или белье. 2. В руках держать листок на котором будет надпись #экспрессПресс 3. Фото «ДО» в виде коллажа с ссылкой на личную страницу присылайте на эмейл [email protected] до 15 июля! А для того, чтобы о нашем марафоне узнало, как можно больше людей, на своей страничке в инстаграм в постах и сториз ты можешь вести дневник марафона, отмечая мой аккаунт @yaneliya_skripnik и ставя хештег #экспрессПресс. Так я смогу следить за твоими стараниями и успехами!) Желаю тебе удачи и плоского животика!) Увидимся 15 июля на первой тренировке!) ✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot ✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/ ✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3 ✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html ✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7 Кардио - https://goo.gl/UmNm7U Все о питании - https://goo.gl/PiR61D Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik) https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!