Тревога, страх и принятие себя смотреть онлайн

В этом разговоре с точки зрения психотерапии и личного опыта мы честно и глубоко говорим о том, что такое тревога. Отдельное внимание уделяем экзистенциальной тревоге, контролю, ответственности и свободе. Пытаемся разобраться, где страх, а где тревога. Через примеры из жизни мы приходим к важной мысли: облегчение начинается не с войны с собой, а с принятия себя — своих чувств, ограничений и уязвимости. Это видео — не инструкция и не диагноз, а живой разговор о внутреннем опыте, поддержке и поиске более устойчивого способа быть с собой и с миром. Если тревога мешает жить и адаптироваться, важно не оставаться с этим в одиночку и при необходимости обращаться за профессиональной помощью. Берегите себя и оставайтесь в контакте с собой 💛 Тайм-коды: 00:00 Начало 00:27 За кадром 01:15 Что важно обсудить в разговоре о тревоге 04:32 Разница между страхом и тревогой 07:18 Когда тревога становится расстройством 08:08 Предметный страх и контроль 11:24 Эксперимент с мышью и неопределённость 12:26 Экзистенциальная тревога и страх 13:23 Пример с двумя спасателями 14:11 Эмоции и чувства: в чём разница 15:24 Тревога - оккупация будущего нашей психикой 16:17 Признаки тревожного расстройства 17:58 Возраст, ответственность и тревога 20:59 Контроль как защита от тревоги 21:41 Избегающее поведение при тревоге 22:55 Юмор и тревога 24:02 Осуждение на неуместный юмор 25:14 Активность и восприятие агрессии 26:28 «Вброшенность» в мир и базовая тревога 27:02 Агрессия, интонация и собака 27:30 Вегетативные проявления тревоги 28:20 Иллюзия контроля 29:28 Свобода как источник тревоги 30:30 Экзистенциальный маятник 31:47 Философия и религия 33:26 Сказки и философия 34:45 Поиск смысла в разных источниках 35:32 Экзистенциальный страх - отсутствие смысла 36:53 Ответственность перед собой 37:55 Текущая тревога 39:23 Социальные страхи 39:50 Тревога за исполнение роли отца 40:40 Прошлые и текущие тревоги 42:13 Тревоги по виду опасности 43:16 Пустой холодильник и глава семьи 45:54 Страх смерти и арахнофобия 47:50 Страх потери познания 48:36 Страх потери качества жизни и семьи 51:38 Страх отвержения 52:31 Самооценка и стабильность 53:57 Конфликты и конкуренция 57:40 Тревога в отношениях с сыном 58:53 Базовая экзистенциальная тревога 59:34 Я у себя 01:02:20 Присутствие и контакт с собой 01:03:54 Принятие реальности 01:05:25 Чем легче делиться: тревогой или грустью 01:07:15 Быть опорой для себя 01:09:13 Война с собой 01:09:57 Искать свой путь и перестать болеть всеобщим 01:10:21 Что вам помогает 01:11:21 Сердечки 01:11:44 Анонс последней встречи #тревога #страх #принятие

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!