СПУСК ПО ЛЕСТНИЦЕ БЕЗ КОСТЫЛЕЙ. ХОДЬБА БЕЗ КОСТЫЛЕЙ. смотреть онлайн

Спуск и подъем по лестнице занимает много времени у человека получившего травму ноги.На костылях это сделать страшно и очень долго(об этом я ранее рассказывал в видео).Но даже без костылей человек долго ходит опуская сначала травмированную ногу и только потом здоровую. Рано или поздно ритм жизни увеличивается, но реабилитация еще не окончена и хочется ходить быстрее. В этом видео я расскажу как я начал ходить быстрее по лестнице без костылей. Находясь на экскурсии,я понимал что за мной собирается много народу,в ожидании когда я спусщусьпо лестнице. Вот этот способ мне пришел на ум в этот момент... Подойдя к краю лестницы, вы ставите травмированную ногу на край ступени, чтобы носок свисал на краю.Далее ставите здоровую ногу на ступень ниже. НЕ РЕКОМЕНДУЮ НА ОБЛЕДЕНЕЛЫХ СТУПЕНЯХ И ЕСЛИ ВЫ ТОЛЬКО ОТКАЗАЛИСЬ ОТ КОСТЫЛЕЙ. #спускбезкостылей #подъемиспускбезкостылей #реабилитацияпослетравмы #реабилитацияпослетравмыголеностопа #переломлодышки #спускполестницебезкостылей

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!