НеВЕСомость - Урок 1. Как похудеть? Настройка мозга на похудение. смотреть онлайн
Суть #похудения
Человеческий организм - самая эффективная машина по выживанию на планете земля. Мы приспосабливаемся очень хорошо к внешним условиям среды.
Если Вы решаете пойти бегать для похудения или скачите годами на групповых, но худеется как-то с трудом, то знайте, что на первой тренировке Вы потратите много энергии (у организма шок), а после 10-й мало, так как Ваш организм приспособился, и уже тратит меньше.
Так, вопрос питания - ключевой. Конечно, тренировки могу помочь Вам в похудении, ускорить этот процесс (особенно грамотные, о которых будет на курсе). Но давайте договоримся, что не будем надеяться на тренировки. Как бы притворимся, что они не работают вообще. Это нам нужно для того, чтобы не было соблазна съедать заслуженные лишние калории (траты энергии на эпичных фитнес-тренировках сильно преувеличены, и их очень просто перекрыть парой печенек).
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для участия на 1 неделе Вы должны быть подписаны на мой инстаграм
https://www.instagram.com/fitness_mayatnik
Телеграм:
http://teleg.run/fitness_mayatnik
Программы тренировок:
https://clck.ru/FDQUg
Если есть вопросы по уроку, задавайте под последним постом в Инстаграм, или под этим видео
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «НеВЕСомость - Урок 1. Как похудеть? Настройка мозга на похудение.» бесплатно и без регистрации, вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.