Сила воли, мудрость и свобода: разговор с Екатериной Андреевой смотреть онлайн

В новом выпуске шоу «Разберёмся» Юлия Бордовских и Полина Мельцер беседуют с телеведущей Екатериной Андреевой. Как не быть в «матрице»? Почему прошлого не существует? Как воспитать силу воли, жить здесь и сейчас, выбирать сложный путь и оставаться внутренне свободным? Говорим про: • эмоциональную устойчивость • утренние ритуалы, которые реально работают • как быстро переключаться после стресса • внутренний свет и «кормление белого волка» • лень как главный враг развития • волю, дисциплину, спорт, рутину • жизненные уроки, мудрость и встречи, которые меняют всё 🌿 Кордицепс для энергии, иммунитета и либидо купить можно тут: https://ozon.ru/t/uCAbIMG Подписывайтесь на социальные сети ведущих и героини подкаста: Instagram* Полины: / polina_meltser Instagram* Юлии: / bordeaux_yulia Телеграм Юлии: https://t.me/vitaminluv VK Юлии: https://vk.ru/vitaminl_by_yulia Телеграм Полины: https://t.me/polinameltser Instagram* Екатерины: / ekaterinaandreeva_official По вопросам рекламы пишите: [email protected] «Разберёмся» — честный разговор о наболевшем. Ведущие Полина Мельцер (коуч, предприниматель, мама 6 детей) и Юлия Бордовских (телеведущая, журналист, автор книг и тренер счастливого образа жизни) вместе с экспертами разбирают то, что волнует каждого: 💬 Кризисы, выгорание, поиск себя – что делать, когда почва уходит из-под ног? 💬 Как не потеряться в культурных сдвигах, трендах и мифах? 💬 Что делать, если старые правила больше не работают? Без масок: Откровенно о страхах, ошибках и сомнениях. Никакого фальшивого позитива. Это не готовые ответы. Это смелость задать неудобные вопросы и найти свою опору через поддержку, юмор и ролевые модели даже в самых сложных ситуациях. Ну что, разберёмся? Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России В этом выпуске: 00:00 – Представление гостя Екатерины Андреевой 01:44 – Умение переключать эмоции и энергию 02:59 – Секрет счастья: улыбка и позитивные эмоции 05:03 – Эмпатия и выбор окружения 06:13 – Утренние ритуалы и привычки 08:28 – Организация личного круга и гармония жизни 09:57 – Источники знаний и стремление к обучению 12:01 – Влияние встреч с мудрыми людьми, борьба с ленью 16:33 – Анализ целей, препятствий и принятие ситуации 17:19 – Терпение и принятие 18:09 – Развитие силы воли через спорт и дисциплину 20:56 – Разностороннее развитие ребёнка и поддержка детских интересов 23:11 – Социальные уровни людей и влияние на жизнь 25:25 – Детские мечты и их реализация во взрослой жизни 25:25 – Преодоление препятствий и выбор сложного 26:01 – Пример воспитания через спорт на примере хоккеиста 27:48 – Материнская любовь, прерывание цепочек зла 33:04 – Работа с тяжелыми новостями, восстановление энергии через дыхание и тайцзи 34:34 – Система восстановления после стресса 35:12 – Китайский иероглиф «кризис»: опасность и возможность 36:30 – Как извлечь пользу из любых ситуаций 37:00 – Виды активности и спорт (бокс, йога, пилатес, антигравити) 39:04 – Питание и привычки (интервальное питание, калории, мороженое, алкоголь) 46:16 – Квадрат Пифагора и влияние характера на здоровье 47:14 – Отношение к возрасту и день рождения 50:31 – Долголетие vs качество жизни 51:27 – Культивирование внутреннего ребёнка и матрица возрастных стереотипов 53:04 – Основы здоровья: спорт, питание, сон, полезное дело, благотворительность 55:02 – Путешествия и культурное погружение (Китай, Куба, Латинская Америка, Боливия) 58:54 – Счастье: быть понятым и маленькие радости 59:42 – Биохакинг, экзосомы, митохондрии, поддержка организма 1:01:16 – Китайская медицина и профилактика вирусов 1:03:00 – Новый год и рабочие привычки 1:05:29 – Знак тигра на капоте: уникальный опыт сафари 1:08:07 – Сохранение энергии через любовь к животным и природе 1:09:02 – Общий вывод: беседа лёгкая, живая и по сути темы

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!