ПОЯСНИЦА БОЛИТ ИЗ-ЗА БОЛЬШОГО ЖИВОТА? Это упражнение изменит все за 1 минуту! смотреть онлайн

Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌 https://lfk24.com/ ПОЯСНИЦА БОЛИТ ИЗ-ЗА БОЛЬШОГО ЖИВОТА? Это упражнение изменит все за 1 минуту! Когда живот выпячивается вперед, он буквально ТЯНЕТ поясницу вниз! Позвоночник искривляется, мышцы спины перенапрягаются, и каждый день превращается в мучение. РЕЗУЛЬТАТ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ: ✅ Снимает напряжение с поясницы ✅ Активирует глубокие мышцы живота ✅ Выравнивает позвоночник естественным образом ✅ Устраняет причину боли, а не просто симптомы Секрет в том, что большинство людей работают только над поверхностными мышцами живота, а ГЛУБОКИЕ остаются слабыми! Именно они держат внутренние органы и разгружают поясницу. Это упражнение можно делать ГДЕ УГОДНО - дома, на работе. Никакого оборудования не нужно. Важно: При острых болях в пояснице обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не выполняйте через боль. 🔔 Подписывайтесь на канал и СОХРАНИТЕ видео к себе в закладки, а так же делитесь с теми, кому это нужно!

Рады приветствовать вас в нашем кинозале, у нас собрана огромнейшая база видео файлов и вы всегда сможете найти любой фильм на свой вкус и увидеть его совершенно бесплатно и не нужно регистрироваться. Онлайн просмотр кино стало любимым времяпрепровождением для все киноманов, ведь не всегда есть время, чтобы посетить кинотеатр, но мі собрали огромную базу видео и фильмов, сериалов, мультфильмов для онлайн просмотра. Ваш отдых - это наша работа, мы пополняем нашу базу регулярно и только лучшими и кассовыми фильмами, и все это у нас бесплатно и без регистрации. Наша задача обеспечить просмотр ваших любимых фильмов с максимальным комфортом, без рекламы и в любое удобное для Вас время. У нас собраны лучшее из коллекций всемирного кинематографа онлайн, вы можете смотреть фильмы бесплатно без регистрации , выбирая любимый фильм из нашей коллекции, которая включает в себя копии мировой классики и последние кино новинки. Все посетители выбирая наш сайт смогут найти киноленту по своему вкусу и начать просмотр с удовольствием. Для просмотра видео используются любые онлайн - браузеры установленные на вашем компьютере. Все, что необходимо, чтобы смотреть фильмы онлайн - это хорошее настроение! Не забываемого вам пребывания у нас в интернет-кинозале, онлайн кинотеатре ULTRADOX!