3 ВИДА ПИЩЕВЫХ СРЫВОВ. КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ? ПОБЕДИ РПП И ХУДЕЙ БЫСТРО С ЛАЙФХАКАМИ ДИЕТОЛОГА смотреть онлайн
Пищевые срывы приходят в жизнь в процессе соблюдения диеты. Многие из нас стремятся худеть быстро и мечтают об идеальном стройном теле, но не всегда удается следовать диете на протяжении длительного времени. Именно поэтому Иван Алименко предлагает некоторые лайфхаки и советы о том, как не срываться на диете и обретать стройность.
Данный видеоурок обращает особое внимание на психологический аспект пищевых срывов. Иван Алименко объясняет нам, что пищевой срыв не только связан с физиологической потребностью, но и с психологическим состоянием. Он уверен, что каждый пищевой срыв имеет свои причины, такие как стресс, заедание проблемы, желание наградить себя и даже просто может быть привычкой.
Одним из важных понятий, которые Иван Алименко касается в этом видео, является РПП – расчет потребления калорий. Для тех, кто хочет похудеть и иметь стройное тело, важно контролировать количество калорий в рационе и придерживаться определенной диеты.
Кроме того, он разбирает различные виды переедания и обсуждает, как избегать набора лишнего веса и ожирения. Он предлагает советы и стратегии, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни и достичь поставленных целей по похудению.
Клинический психолог и диетолог Иван Алименко – профессионал в своей области и врач, который помогает людям понять и контролировать свое отношение к еде, процессу питания и своему телу. Если вас интересует красота, стройность и здоровье, то данное видео станет для вас настоящим сокровищем знаний о пищевых срывах, диетах и путях достижения желаемого результата.
Таймкоды:
0:00 Проблема пищевых срывов
0:50 Голодный пищевой срыв
3:08 Компульсивный срыв
5:36 Приступообразный срыв
7:47 Итоги
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «3 ВИДА ПИЩЕВЫХ СРЫВОВ. КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ? ПОБЕДИ РПП И ХУДЕЙ БЫСТРО С ЛАЙФХАКАМИ ДИЕТОЛОГА» бесплатно и без регистрации, вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.