Как гвозди снимают напряжение⁉️ inst: @yaroslawolkov

Как гвозди снимают напряжение⁉️
 
Если не удается расслабить тело и успокоить ум хотя бы на минуту, то я тебе от всей души рекомендую пройти практику на гвоздях. Это не единственное решение, но оно очень эффективное!
 
Казалось бы, что гвозди - это последнее место, где можно почувствовать себя расслабленно, спокойно и умиротворенно😄..

Но тем не менее, постояв на доске Садху, мы начинаем ощущать и расслаблять своё тело, за счет усиления кровообращения, оно начинает дышать.🌿 Постепенно устраняются мышечные зажимы, налаживается функционирование всех органов.
 
Зажимы:
🔻Мышечный блок, зажим или спазм является защитной реакцией в ответ на любое заболевание, повреждение или стресс.

🔻Зажим мышц происходит в случаях, когда вы не можете выразить свою эмоцию с помощью тела. Стресс вызывает соответствующую реакцию, но она так и остается в виде импульса, вы блокируете эту реакцию, в результате чего нереализованный заряд заставляет вашу мышцу напрячься.

🔻Сжатая мышца практически перестает снабжаться кровью, поэтому в нее не поступают питательные вещества и не выводятся продукты распада. В результате этого страдают не только сами мышцы, но близлежащие области, в том числе и органы.

🔻Мышца или группа мышц, которая находится в состоянии хронического напряжения, не способна расслабиться должным образом, что приводит к болезненным ощущениям при движении. Зажим может возникнуть вследствие травмы, неудобного рабочего места или места сна.

🔻Кроме того, нервная система напрямую влияет на формирование мышечного напряжения. Эмоциональные перегрузки или длительный стресс - все это способствует смещению анатомических структур в теле человека, через которые проходят нервы.
 
🔆 Хроническое напряжение мышц помогает расслабить телесно-психологическая практика, которая направлена на осознание своей личности, чувств и их проявлений. Начните отлаживать контакт тела и эмоциональную составляющую.

🔆 Гвоздестояние, медитации, дыхательные практики и обычные процедуры расслабления вам в помощь!

Селяви ❤️

#prostoyar @yaroslawolkov