Как начать, когда страшно и не сломать себя в процессе? смотреть онлайн

Если ты сейчас в состоянии, когда:
— внутри тревожно,
— решения даются с трудом,
— а любое «начать» упирается в страх и сомнения,
начни с моей бесплатной практики на возвращение опоры и контакта с собой.
Это короткое дыхательное сопровождение, которое помогает: немного выдохнуть и вернуть ощущение «я здесь и со мной всё в порядке».
👉 Забрать практику: https://freedomcoaching.natalialeroux.ru/instant_relaxation

О ЧЁМ ЭТО ВИДЕО
Это живая, честная сессия про состояние, в котором сейчас живёт очень много людей.
Когда старые опоры больше не работают, а новые ещё не выстроились.
В этом видео я говорю про то, что происходит внутри, когда:
— хочется двигаться дальше, но страшно ошибиться;
— нет поддержки со стороны — ни внутри, ни снаружи;
— кажется, что любое решение может быть «не тем»;
— тело сжимается, а голова крутит сотни сценариев;
— и появляется ощущение, что ты застряла в переходе.
Я рассказываю:
— почему в такие моменты тревога усиливается, даже если ты стараешься сильнее;
— почему страх часто маскируется под «я не хочу» или «я не готова»;
— как отсутствие опоры ощущается в теле — и почему это важно замечать;
— с чего на самом деле начинается движение, когда кажется, что сил нет.
В конце видео простая практика, которая помогает мягко вернуться к себе
и почувствовать ту самую внутреннюю точку, из которой можно делать следующий шаг.
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БОЛЬШЕ ПОДДЕРЖКИ
Личная работа - https://t.me/c/format_leru
• Клуб сильных и осознанных — https://natalialeroux.ru/breathwork
• Больше личного в Telegram — https://t.me/coach_leroux
• Instagram — https://www.instagram.com/natali_leru

🙏 Хочешь сказать спасибо — можно отправить любую сумму от сердца: https://freedomcoaching.natalialeroux.ru/thank_you