Йога Reflex с Ириной Нельсон. Занятие 1. Кундалини-йога для начинающих
На первом занятии вы попробуете первые азы кундалини-йоги для начинающих. Познакомитесь с крийей спинальных энергий:
✨ споете приветственную мантру для баланса и гармонии
✨ проработаете позвоночник
✨ очистите свое физическое и ментальное состояние
Смотрите все занятия кундалини-йоги с Ириной Нельсон:
✅ в записи https://www.jv.ru/video/course/134
✅ на телеканале Живи! по воскресеньям 17:00, 22:00 (Мск)
Курс состоит из авторских комплексов кундалини-йоги, сочетающие:
✅ статические и динамические асаны;
✅ дыхательные техники (пранаямы) для очищения, энергизации и восстановления;
✅ практики внимательности и медитации для снижения уровня стресса и развития внутренней силы;
✅ упор на омоложение организма через активацию эндокринной и нервной систем.
✅ Программа подойдёт для начинающих и продолжающих практикующих йогу.
📍12 занятий
📍1 занятие — 26 минут
______
ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России.
Онлайн-платформа Живи jv.ru — тренировки дома по подписке за 199 руб/мес.
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram https://t.me/JVonline_fitness_club
VK https://vk.ru/jv_ru
OK https://ok.ru/multimed
Дзен https://dzen.ru/jv.ru
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Йога Reflex с Ириной Нельсон. Занятие 1. Кундалини-йога для начинающих», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.