Топ-5 гаджетов для тех, у кого болит поясница. Как надеть носки или подстричь ногти при боли в спине
Я, Винявский Владислав, физический реабилитолог с опытом восстановления более 3000 пациентов! Специализируюсь на индивидуальных планах реабилитации при протрузиях и грыжах, а также консультациях до и после операций на позвоночнике.
Связаться со мной:
►Телеграм: https://t.me/RehabVladislavVin
►ВКонтакте: https://vk.com/RehabVladislavVin
►WhatsApp: https://wa.me/79275077153
►Онлайн-курсы: https://vinyavskycourses.tb.ru
*****************************
Дополнительное видео :
一 Укрепление Поясницы: Эффективные Упражнения Для Всех Уровней Подготовки.
Забрать гайд https://rutube.ru/video/8d043e67d6b0f3fdd8bfd5c335e81e23/
一 5 ВИДОВ БОЛИ и их происхождение https://t.me/vinyavskyrehab/1599
一 Научитесь понимать свою боль!
В видео рассказываем, как правильно оценивать своё состояние при реабилитации с помощью простых и эффективных шкал боли (ВАШ, МакГилл). https://t.me/vinyavskyrehab/1949
*******************
Топ-5 гаджетов для тех, у кого болит поясница. Как надеть носки или подстричь ногти, если болит спина?
Если у вас болит спина, есть грыжа позвоночника или вы восстанавливаетесь после операции на позвоночнике, вы знаете, как сложно бывает справиться с простыми бытовыми задачами: надеть носки, поднять что-то с пола, постричь ногти на ногах или безопасно встать с унитаза. В этот период очень важно минимизировать нагрузку на поясницу и избегать опасных движений, чтобы успешно пройти реабилитацию и не допустить рецидива.
В этом видео я собрал 5 полезных приспособлений и лайфхаков, которые помогут вам значительно облегчить жизнь при боли в спине, сделать быт безопаснее и комфортнее, а также ускорить восстановление. Эти простые помощники при боли в спине действительно могут стать вашими лучшими друзьями в процессе консервативного лечения или реабилитации.
Смотрите видео, чтобы узнать, как сделать вашу жизнь с болью в спине проще и безопаснее!
00:00 Введение: Боль в спине, реабилитация, цель видео
00:51 Приспособление для надевания носков
01:01 Хваталка/захват для предметов
01:35 Автоматические шнурки
02:08 Автоматическая машинка для стрижки ногтей
02:22 Ступеньки с опорой для ванной/туалета
02:55 Заключение
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Топ-5 гаджетов для тех, у кого болит поясница. Как надеть носки или подстричь ногти при боли в спине», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.