Когда ЛЕНЬ готовить! БЫСТРОЕ меню на 3 дня. Что готовить в РАБОЧИЕ БУДНИ! 7 рецептов

Многим из вас понравилось простое быстрое меню на несколько дней, которое можно успеть приготовить для семьи в будни. Поэтому сегодня я решила порадовать вас и снять еще одно такое меню на каждый день, только рецепты подобрала еще более простые.
Эти рецепты тоже можно без труда приготовить в рабочие будни, когда на готовку совсем мало сил, времени. А семью кормить надо.
Я подготовила меню которого хватит на несколько дней, так как я готовлю обычно на 2-3 дня. Все блюда очень простые, готовятся очень легко. И если грамотно выстроить план работы, то можно уложить в очень короткое время.

Если нужны ещё такие идеи, пожалуйста, напишите в комментариях🙏

Переходите по ссылке на маркетплейсы (Ozon, Wildberries, Яндекс Маркет) и успейте купить миксер Scarlett, как у меня, по выгодным ценам, пока есть в наличии: https://linksy.cc/k_olivedka_nov

📖 Рецепты в этом видео:
ЗАВТРАК
00:00 творожные сырники-хачапури
К ЧАЮ
03:54 бисквитный яблочный рулет
ОБЕД
08:33 необычный «минутный» рыбный суп
11:12 фунчоза с курицей
УЖИН
13:36 печоночные котлеты
16:38 овощи в духовке
20:04 салат со свеклой и сыром

📝На вопросы по рецептам отвечаю в Телеграм, здесь могу не увидеть по техническим причинам. А там всегда на связи. Напишите вопрос под любым постом 👉 https://t.me/olivedka

ТВОРОЖНЫЕ СЫРНИКИ-ХАЧАПУРИ
📖Ингредиенты:
Творог сухой мелкозернистый: 400г
Яйца: 1шт
Сыр: 200г
Мука: 2-3ст.л (любая)
Разрыхлитель: 1ч.л
Соль: 1/3ч.л

БИСКВИТНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ РУЛЕТ
📖Ингредиенты:
Тесто:
Яйца: 4шт
Сахар: 120г
Соль: 1/4ч.л
Мука: 120г
Начинка:
Яблоки: 1кг целые (700г очищеные)
Сахар: по вкусу
Корица: 1ч.л

РЫБНЫЙ СУП
📖Ингредиенты:
Горбуша: 1б
Картофель: 3-4шт
Морковь: 1шт
Лук репчатый: 1шт
Томатная паста: 1 ч.л
Сыр плавленый: 150г
Лавровый лист: 1шт
Специи по вкусу
Соль: 1 ч.л
Вода: 2л

ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ
📖Ингредиенты:
Куриное филе: 3шт
Морковь: 1шт
Болгарский перец: 1 крупный
Чеснок: 3 зуб
Оливковое (подсолнечное) масло: по вкусу
Соевый соус: 100мл
Парика сладкая: 1 ст.л
Острый красный перец: по вкусу
Кунжут: 2 ст.л
Сахар: 1 ч.л (можно без него)
Уксус рисовый: 1 ст.л (но можно без него)
Соль: 1/3 ч.л

ПЕЧОНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ
📖Ингредиенты:
Печень куриная/индейки/свиная/говяжья: 500г
Лук репчатый: 1шт
Яйцо: 1шт
Мука: 3-5 ст.л
Соль: ½ ч.л
Перец черный молотый

ОВОЩИ В ДУХОВКЕ
📖Ингредиенты:
Цветная капуста: 500г
Картофель: 500г
Соль: 1/3 ч.л
Черный перец молотый: по вкусу
Сушеный чеснок: 2 ч.л
Сладкая паприка: 2 ч.л
Растительное масло

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И СЫРОМ
📖Ингредиенты:
Свекла: 500г
Маринованные огурцы: 250г
Фасоль/горошек: 1 банка
Сыр плавленый: 2шт
Соль, перец по вкусу
Растительное масло: 2 ст.л