Хек с овощами запечённый в духовке. ПП быстро, полезно и вкусно. Легкий ужин
Хек запечённый в духовке с овощами. Просто тает во рту.
Хек 2 шт( маленькие)
Морковь 1 шт
Лук 1 шт
Картофель 1 шт
Брокколи 200 гр
Стручковая фасоль 200 гр
Лавровый лист
Чёрный перец
Соль
Масло растительное 2 ст л
Подготовка: почистить морковь, картофель, лук. Очистить рыбу.
Сборка: нарезаем лук и картофель на полукольца, морковь режем кольцами.
Смешиваем все овощи в форме. Солим, перчим и самое главное добавляем лавровый лист (он придает безумно вкусный аромат овощам и рыбе).
Рыбу солим, перчим. И выкладываем по верх овощей.
Запекаем: отправляем форму закрытую фольгой в духовку на 1ч 10мин на 180 градусов.
Определяем готовность по картофелю.
Приятного аппетита.
**************************
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ чтобы не пропустить новые рецепты!)))
Просто жмём красную кнопку подписаться!
**************************
Если Вам понравился мой рецепт,чтобы я об этом узнала обязательно ставьте "палец вверх! и пишите об этом в комментариях!
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Хек с овощами запечённый в духовке. ПП быстро, полезно и вкусно. Легкий ужин», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.