Тренировка при диастазе
Диастаз - это дискоординация мышц живота в сочетании со слабой и растянутой белой линией живота.
Тренироваться при диастазе можно и нужно для улучшения координации мышц живота и здоровья в целом.
Как это делать безопасно я учу на курсе «Здоровое тело» - https://lunegova.ru/zdorovoe-telo
Если вы хотите восстановиться после родов, то к тренировкам можо приступать через 6 недель после ЕР или 8 недель после КС.
Меня можно найти:
Вконтакте https://vk.com/anastasiya_lunegova
Телеграмм https://t.me/anastasiyalunegova
Что делает видео по-настоящему запоминающимся? Наверное, та самая атмосфера, которая заставляет забыть о времени. Когда вы заходите на RUVIDEO, чтобы посмотреть онлайн «Тренировка при диастазе», вы рассчитываете на нечто большее, чем просто загрузку плеера. И мы это понимаем. Контент такого уровня заслуживает того, чтобы его смотрели в HD 1080, без дрожания картинки и бесконечного буферизации.
Честно говоря, Rutube сегодня — это кладезь уникальных находок, которые часто теряются в общем шуме. Мы же вытаскиваем на поверхность самое интересное. Будь то динамичный экшн, глубокий разбор темы от любимого автора или просто уютное видео для настроения — всё это доступно здесь бесплатно и без лишних формальностей. Никаких «заполните анкету, чтобы продолжить». Только вы, ваш экран и качественный поток.
Если вас зацепило это видео, не забудьте взглянуть на похожие материалы в блоке справа. Мы откалибровали наши алгоритмы так, чтобы они подбирали контент не просто «по тегам», а по настроению и смыслу. Ведь в конечном итоге, онлайн-кинотеатр — это не склад файлов, а место, где каждый вечер можно найти свою историю. Приятного вам отдыха на RUVIDEO!
Видео взято из открытых источников Rutube. Если вы правообладатель, обратитесь к первоисточнику.